Co-sommeil et ses avantages pour le bébé
Le co-dormir Les parents et le bébé ont coutume de partager un lit la nuit. Cette coutume est commune à toutes les cultures depuis des temps immémoriaux, mais à partir du XIXe siècle, elle a commencé à perdre cette coutume en Europe. Maintenant, de nombreux groupes essaient de sensibiliser les nouveaux parents à leurs avantages afin de récupérer leurs droits. cohabitation.
Presque en mémoire se trouve la publication en 1978 du livre Le lit de famille, de Thine Thevenin, où le lit était présenté comme le moyen idéal d’allaiter au nouveau-né et de resserrer ses liens avec le bébé. Actuellement, le sommeil partagé commence à gagner des adeptes, pas à cause de problèmes d'espace comme avant. Bien que les bébés aient leur propre berceau et leur propre chambre, de nombreux parents connaissent déjà les recommandations de nombreux établissements de santé qui «recommandent aux nouveau-nés et au moins six mois de dormir ensemble, c’est-à-dire de dormir ensemble. ils recommandent leur pratique même après 3 ans ", explique Ana Villaseca, fondatrice d'Amarsupiel.
"L'enfant n'est pas prêt à dormir à part des parents, c'est une tendance relativement nouvelle depuis que, de tout temps et dans presque toutes les cultures, la chose naturelle a toujours été de dormir ensemble", ajoute cet expert.
5 bienfaits du sommeil partagé pour les enfants
Le Co-sommeil apporte divers avantages les enfants et les parents qui le pratiquent. Ana Villaseca explique quels sont les principaux avantages du sommeil partagé:
1. L'enfant apprend à dormir paisiblement. Gagner la confiance et la tranquillité de pouvoir dormir sans cela suppose que l'état de peur et d'insécurité chez l'enfant peut prendre des années. "Si cette transition se fait de manière silencieuse, augmentant leur sécurité, restant ensemble la nuit jusqu'à ce que l'enfant n'en ait pas besoin, un jour, il partira avec assurance et sans craindre pour sa propre chambre, après avoir travaillé avec attachement et lien sécurisé. ", explique le fondateur d'Amarsupiel.
2. Un sommeil de meilleure qualité du bébé. Les bébés qui dorment avec leurs parents pleurent moins que ceux qui dorment seuls. Par conséquent, leur niveau de bien-être pendant leur sommeil est plus élevé, en plus d'encourager de bonnes habitudes de sommeil.
3. encourage l'allaitement. L'allaitement est simple la nuit si le bébé est à côté de la mère. "Simplement, s'il est petit, il faudra l'aider à s'approcher de lui jusqu'à la poitrine et, plus tard, il s'approchera lui-même du sein et allaitera ce dont il a besoin sans éveiller à peine la mère", explique la fondatrice d'Amarsupiel.
4. Le reste des parents est plus grand. Grâce au sommeil partagé, les parents peuvent s'occuper de leurs enfants sans avoir à se lever physiquement. "En outre, bien que les bébés qui dorment avec leur mère se lèvent plus souvent pour allaiter au sein, le temps qu'ils passent à éveiller est plus court, donc le reste du bébé et de la mère est plus grand", explique Ana Villaseca.
5. Renforcement de la relation père-fille. Le lien entre les parents et le bébé est renforcé, car il est temps de retrouver le temps passé ensemble lorsque des journées complètes de travail sont passées. Le sommeil partagé leur offre la possibilité de récupérer ce temps perdu et de partager davantage de contacts physiques et émotionnels.
"90% des enfants dans le monde dorment accompagné, les sociétés occidentales sont celles qui ont encouragé les parents à séparer prématurément leurs enfants la nuit au cours des deux derniers siècles. Aujourd'hui, de nombreux professionnels et les établissements de santé qui recommandent de reprendre l’ancienne habitude de coucher avec eux ", conclut Ana Villaseca, fondatrice d’Amarsupiel.
Marina Berrio
