Exercices pour éduquer la voix des enfants
La voix est un moyen d'expression dans lequel l'interrelation de deux éléments fondamentaux de la personne est mise en évidence de manière particulière: le physique et le psychologique. La voix et le corps sont deux réalités indissociables qui sont liées dans le même processus et il existe une série de exercices pour éduquer la voix des enfants quand il y a des problèmes de dysphonie infantile.
La phonation précise de la collaboration de différents muscles dans une relation coordonnée et équilibrée, d’où l’importance de contrôler et d’effectuer une contraction et une relaxation adéquates de tous les muscles impliqués.
Toutes les tensions musculaires influencent la respiration et par conséquent la voix, de sorte que les activités et les exercices de relaxation améliorent généralement la fonction respiratoire.
Exercices de relaxation pour une bonne phonation des enfants
Les activités et les jeux que nous proposons visent à obtenir une relaxation globale au niveau corporel ainsi que spécifique en termes de phonation et servent à éduquer la voix des enfants.
1. LA POLAIRE DE JUGUETONE
On demande à l'enfant de s'allonger sur le dos (allongé sur le sol, face visible). La tête légèrement relevée, les bras étendus le long du corps, les paumes des mains levées et les pointes des pieds légèrement orientées vers l'extérieur. Les yeux fermés On lui demande de remarquer et de sentir comment l'air pénètre par le nez, mais ... quoi de neuf? ... une petite puce ludique est entrée. La puce veut marcher autour du corps et nous l'aiderons à penser mentalement où nous voulons aller. Dire d'une voix suggestive le chemin que notre ami suit, et l'enfant au repos le remarque. Enfin, la puce qui est très fatiguée par tant de marche nous chatouille le nez pour provoquer un éternuement et ..... aah * -aah * -charis !, Nous nous en sommes débarrassés.
2. FERMER LES YEUX ET VOIR LES PAYSAGES
Avec les yeux fermés, imaginant des choses calmes. L'enfant doit fermer les yeux et "voir" des paysages, des objets ou des situations qui transmettent le calme. Ils changeront de sujet toutes les 3 secondes: un lac calme, un chaton qui dort, les feuilles d'un arbre quand ils volent ... Quand l'enfant est vu calme, serein, il doit se dire "je suis complètement calme", pas ils doivent le dire à haute voix.
3. VALS DES PAPILLONS
Avec une musique relaxante, faites bouger les bras de l'enfant comme s'il dansait avec les ailes d'un papillon. Ce mouvement doit être lisse et les articulations (coudes et poignets) relâchées.
4. LE PENDULE DE L'HORLOGE
Faire avec l'enfant le mouvement qui fait le pendule d'une horloge imitant cette balançoire, en plaçant l'enfant sur un tabouret avec le corps totalement détendu, en sentant le soutien des cuisses sur le tabouret. On vous demande de pencher le tronc du bassin, en remarquant que la colonne vertébrale est tendue depuis le sacrum. Les bras, bien suspendus, se détendent. Les yeux fermés Notez le poids du corps. Nous balançons doucement nos bras d'un côté à l'autre en imitant le pendule d'une horloge.
5. LA MARIONNETTE
Avec le tronc fléchi, l'enfant doit faire "osciller" les articulations des bras. Debout, détendu, laissez le tronc tomber en avant, de manière à ce que tous les muscles soient lâches, comme si vous "flottiez"; le visage et les joues sont aussi "lâches". Laissez les articulations des bras bouger librement.
6. Empreintes dans la neige
L'enfant doit presser la plante des pieds contre le sol, comme s'il voulait laisser des traces dans la neige. Maintenez la pression pendant une minute puis relâchez les pieds.
Maria Teresa Molina,Orthophoniste et Secundino Fernández,Oto-rhino-laryngologue du département d'oto-rhino-laryngologie de la clinique universitaire de Navarre.
