10 conseils pour vos sorties en famille

Avec l'arrivée de l'été, le temps libre pour les plus petits à la maison augmente. Après la remise des notes finales, les enfants commencent leurs vacances et il est nécessaire de réfléchir à des projets pour qu’ils ne passent pas la période estivale entre les quatre murs de la maison. Il existe de nombreuses destinations familiales qui conviennent à tous les goûts, mais des environnements naturels tels que excursions sur le terrain, à la montagne ou à la plage, gagnez des points entre familles avec enfants

Les familles qui souhaitent partir en excursions peuvent opter pour plusieurs options: passer plusieurs jours dans une maison rurale, faire de la randonnée ou simplement envoyer leurs enfants dans des camps situés à la montagne. Le parcours offre de nombreuses possibilités et, comme d’autres visites, il nécessite une série de règles qui rendront ce voyage totalement différent et amusant.

Visiter la campagne est une bonne option pour se déconnecter et s'éloigner du stress de la grande ville et de ses agglomérations. A la campagne, il n'y a pas d'embouteillage ni de gaz d'échappement. Il enseignera également aux plus jeunes de la maison ce qu'est la nature tout en profitant d'activités telles que la randonnée, qui sont bénéfiques pour la santé mentale et physique.

Pour profiter au maximum des excursions en famille, que ce soit dans une maison rurale, une excursion ponctuelle ou pour votre fils qui se rend à un camp de montagne, il doit toujours prendre:

1.- Chaussures et vêtements adéquats. Porter des t-shirts transparents et des chaussures confortables pour les longues marches est essentiel pour des activités telles que la randonnée. N'oubliez jamais que même s'il ne s'agit pas d'un exercice comme une course à pied, il s'agit d'une activité physique.

2.- Crème solaire. Même si vous êtes sur la plage, vous passerez des heures sous l’Astro Rey au cours desquelles des brûlures risquent de se produire si les mesures appropriées ne sont pas prises. Ayez toujours avec vous le facteur crème qui convient le mieux au ton de votre peau.

3.- Une carte indiquant l'itinéraire que vous allez suivre est indiquée. Il n’est jamais mauvais de savoir où vous marchez et quelle direction vous devriez prendre. Dans ce sens, il est également recommandé de transporter le téléphone portable au cas où vous auriez besoin de faire un appel d'urgence à un moment donné.

4.- Hydratation. N'oubliez pas que nous sommes en été et qu'une activité physique est en cours. Pour cette raison, l'eau doit toujours être présente pour rester hydratée, surtout si vous allez avec des enfants.

5.- répulsifs anti-moustiques puisque ceux-ci sont très présents dans ce milieu. Surtout dans les zones proches des ruisseaux et des rivières. Pour ne pas rentrer à la maison avec des morsures, il est essentiel d’avoir ces crèmes contre les petits ventouses.

Et c'est aussi essentiel:

6.- Quittez toujours le terrain comme nous aimons le trouver. Ayez toujours avec vous un sac pour garder les déchets que nous générons et ne les jetez jamais dans le fourré. De cette manière, lorsque vous atteindrez l’un des points de collecte, nous nous assurerons que la montagne est aussi propre que lors de notre arrivée.

7.- Soyez réaliste. Avant de choisir un itinéraire ou un autre, assurez-vous qu'il s'adapte à votre condition physique et ne fait pas plus de kilomètres que vous ne pouvez en faire. Il s'agit de s'amuser et non de battre des records.

8.- Optez pour des tours à vélo. Si vous faites partie de ces personnes, n'oubliez pas de toujours porter l'équipement approprié: un casque, des genouillères et des coudières; plus un kit de réparation express en cas de crevaison.

9.- Consulter les prévisions météo avant de commencer une excursion. Une pluie au milieu de la route peut faire de cette journée une promenade dans une zone boueuse difficile à terminer.

10.- Ayez suffisamment de provisions. Vous ne savez jamais quand quelqu'un aura faim et il est toujours bon d'avoir quelque chose à mettre dans la bouche et de ne pas manquer d'énergie au milieu de cette activité physique.

Damián Montero