9 indispensables si vous voyagez avec des enfants
Voyager en été peut être très relaxant: vous quittez enfin votre maison, vous vous reposez ou prenez quelques jours dans une autre ville ... C'est aussi le moment où la plupart des déplacements sont effectués et où les embouteillages peuvent être fastidieux ou longs.
Voyager avec des enfants, c'est aussi un effort plus important, des bagages, plus d'arrêts en cours de route * Il est important d'être patient et de comprendre les enfants qui voyagent, car ce n'est pas agréable pour eux. Nous devons être patients et ne pas nous submerger. Par conséquent, les pédiatres de soins primaires de SEPEAP nous donnent des conseils.
Il est essentiel de prendre certaines précautions lorsque vous voyagez, surtout si vous le faites avec des enfants. Pour cette raison, nous vous rappelons les 9 éléments essentiels pour voyager avec des enfants et protéger ainsi leur sécurité. En suivant ces simples conseils, les chances qu'un problème survienne sont réduites au minimum.
9 conseils pour voyager en famille
1. Sièges enfants et mesures de rétention dans la voiture
En voiture, nous devons revoir les systèmes de retenue pour enfants (SRI), les sièges adaptés à l’âge de chaque enfant, ainsi que les ceintures de sécurité. Sur le site de la Direction générale de la circulation, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur les systèmes de retenue pour enfants et les modes d'utilisation appropriés. Les enfants ne doivent pas occuper les sièges avant, c'est dangereux. N'oubliez pas non plus la probabilité qu'un enfant ait la tête qui tourne, il est donc conseillé d'emporter avec vous des sacs en plastique pouvant être utilisés si nécessaire et d'éviter les repas copieux avant le voyage. Il est déconseillé d’utiliser divers appareils électroniques, car il est tout à fait dangereux de fixer la vue à proximité.
2. Boire ou manger dans l'avion pour compenser les différences de pression
Si vous voyagez en avion, n'oubliez pas que lors des trajets courts, nous ne trouverons la sensation gênante dans les oreilles lors du décollage et de l'atterrissage, ce qui peut être combattu en buvant ou en mâchant quelque chose, selon l'âge de l'enfant. Lors de voyages un peu plus longs, n'oubliez pas d'apporter de la boisson et des étirements de temps en temps.
3. Carte médicale, nationale ou internationale.
Il est essentiel de voyager avec la carte de santé et le carnet de vaccination des enfants. Si le séjour a lieu à l'étranger, vous devez vous informer des accords en termes d'hygiène conclus dans le pays de destination, car il peut être utile de contracter une assurance voyage générale ou une assurance spéciale dans les pays où les risques pour la santé sont importants. Le site Web du ministère de la Santé contient un document de conseils de santé destiné aux voyageurs internationaux.
4. Vaccins par jour
Lors des voyages internationaux, la possibilité pour le pays de destination de demander un certificat international de vaccination, avec des vaccins obligatoires pour entrer dans certains pays, en particulier ceux des continents africain, sud-américain et sud-asiatique, doit être programmée à l'avance. Pour cela, nous devons nous rendre dans un centre international de vaccination ou consulter l’emplacement sur le site Web du ministère de la Santé. Si le voyage a lieu dans un pays tropical, il est en outre pratique d'analyser le type de maladie nécessitant un traitement pharmacologique préalable.
5. Photoprotection
L'exposition au soleil et la photoprotection, en tant que mesures générales, nous devons nous rappeler certains aspects. Tout d’abord, évitez les expositions prolongées au soleil, surtout aux heures centrales, utilisez un parapluie ou recherchez les emplacements ombragés. Il est également essentiel de porter des lunettes de soleil avec des filtres UVA / UVB et d’utiliser des crèmes solaires avec un facteur de protection résistant à l’eau et non pas à la seule mesure de protection avec un filtre toujours supérieur à 15.
6. Vêtements et répulsifs appropriés
Pendant le voyage, il est pratique de porter des vêtements amples et confortables. Si nous allons être très exposés au soleil, il peut être souhaitable de porter des vêtements à manches longues. Les moustiques sont particulièrement recommandés dans les zones où les moustiques sont abondants, car ils transmettent de grandes maladies infectieuses et contagieuses. En cas de moustiques, il est important d’utiliser des répulsifs.
7. Trousse de secours
Il sera toujours conseillé de prendre un minimum d’essentiel pour résoudre les petits problèmes: gaze, plâtres, antiseptique ou antipyrétique couramment utilisés. Les médicaments contre le mal des transports (mal des transports) pendant le voyage doivent être utilisés avec prudence, après consultation médicale. Les ibuprofènes ou l'acétaminophène sont également utiles dans notre armoire à pharmacie.
8. Médicaments pour les malades chroniques
En cas de voyage avec des enfants ayant des maladies antérieures ou chroniques, il est conseillé de prendre les rapports médicaux pertinents. De plus, nous devons nous assurer que nous avons sur nous le médicament nécessaire pour tout le séjour prévu. Les enfants asthmatiques et allergiques devraient porter leur médicament "de secours": injection d'adrénaline pour les allergies, nébuliseurs, etc.
9. Patience et compréhension
Voyager est un changement de routine et d'habitudes que les adultes ne remarquent parfois pas autant ou ne considèrent pas aussi sérieux que les enfants. Ils ont tendance à agir dans le cadre de routines et d'espaces habituels, de sorte qu'ils peuvent agir de manière adverse ou gênante face aux changements.Vous devez être patient lors de votre adaptation et essayer de profiter avec eux du nouvel environnement et des possibilités qu'il offre.
María Rojas Sanabria
Conseil: Le docteur Belén Aguirrezabalaga González, Pédiatre au centre de santé Contrueces-Vega (Gijón)
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