7 curiosités sur ta peau que tu ne connaissais probablement pas
En été, les risques auxquels nous exposons notre peau sont plus importants. Nous passons plus d'heures à l'air libre et laissons notre peau exposée aux effets des rayons ultraviolets du soleil, du vent, de l'eau chlorée des piscines… qui peuvent causer des dommages et un vieillissement prématuré. Pour garder notre peau lisse et lumineuse plus longtemps, nous vous expliquons ces 7 détails que, peut-être, vous ne saviez pas.
La peau est le plus grand organe du corps humain, nous devons donc en prendre soin de manière appropriée. En hiver, malgré le froid, il est plus facile de le garder hydraté et soigné. En été, avec l'arrivée du soleil et l'exposition au soleil, il faut prendre de plus grandes précautions. Par exemple, ne nous exposons pas au soleil sans nous être couverts de crème solaire.
Nous savons tous combien il est essentiel d'utiliser un écran solaire en été, mais que devrions-nous savoir de plus sur notre peau? Différents types d'épaisseur, nombre de cellules mortes qui se détachent et autres curiosités que nous vous raconterons ensuite.
7 faits pour bien prendre soin de notre peau
1. Les cellules mortes en sont détachées: Bien que nous ne puissions évidemment pas les voir, le chiffre varie entre 30 000 et 50 000 toutes les minutes. Ces données peuvent laisser supposer qu'une personne perd jusqu'à 750 grammes de peaux mortes en un an.
2. Il a différents types d'épaisseur: Selon la zone de notre corps qui nous entoure, aura un type ou un autre d'épaisseur et d'épaisseur. Sur les pieds, par exemple, il a une épaisseur comprise entre 1 et 5 mm, sur le visage, 0,2 mm.
3. C'est le plus grand organe de votre corps: Effectue un trajet qui va des pieds à la tête, ce qui permet de protéger les organes internes et joue le rôle de barrière de protection. Chez les animaux, c'est aussi le plus grand organe.
4. Il se compose de trois couches: La peau est formée par l'épiderme (partie externe), le derme (la couche la plus épaisse et où se trouvent principalement le collagène et l'élastine) et le tissu sous-cutané ou l'hypoderme (où la graisse s'accumule). L'ensemble de l'épiderme et du derme est ce que nous appelons "cutis".
5. a de la mémoire: Les brûlures que vous pourriez subir au cours de cet été peuvent avoir des conséquences désastreuses tout au long de votre vie en tant qu'hypersensibilité, allergies ou maladies et maladies plus graves.
6. Rappelez-vous les excès: une mauvaise alimentation, l'alcool, le tabagisme et le manque de sommeil, entre autres facteurs, accélèrent le processus de vieillissement de la peau et perdent sa luminosité.
7. Comprend un grand nombre de vaisseaux sanguins: si ceux-ci étaient organisés et disposés en ligne droite, ils formeraient un itinéraire pouvant aller jusqu'à 17 kilomètres.
Conseils pour une peau parfaite cet été
1. Peau propre et hydratée: Il est important d'effectuer un nettoyage quotidien de notre peau et au moins une fois par semaine avec des produits spécifiques pour effectuer cette tâche. Il doit s'agir de produits qui n'irritent pas la peau ou qui sont très parfumés, mais aident à éliminer la saleté et l'hydratation accumulées.
2. Dormir et se reposer correctement: Le sommeil est essentiel pour que les cellules de notre peau retrouvent leur force.
3. Prenez soin de la nourriture: vous devez avoir un régime alimentaire équilibré, ne pas abuser des boissons gazeuses ou des glaces. Les aliments riches en antioxydants seront utiles.
4. Protection solaire: fondamental si nous allons être au soleil. La peau a la mémoire et les brûlures que vous faites aujourd'hui peuvent se manifester en quelques années.
5. Chlore: Si nous avons pris un bain de soleil et nous sommes baignés dans une piscine chlorée, il est conseillé de prendre une douche pour bien hydrater la peau et prendre soin du PH.
María Rojas Sanabria
Cela peut vous intéresser:
- 10 clés pour prendre soin de votre peau en été et la protéger du soleil
- Types de peau, quel est le vôtre?
- Comment ralentir le vieillissement de la peau
- Soins de la peau pendant la grossesse: 10 conseils pratiques
