Communication non verbale: les secrets de ce que nous ne disons pas
Communiquer signifie laisser savoir aux autres ce que nous pensons, ressentons, désirons, etc. Nous pouvons communiquer de nombreuses manières, la plus répandue étant peut-être le langage verbal ou écrit, mais il est prouvé que plus de 65% des informations que nous transmettons proviennent de: communication non verbale, c’est-à-dire à travers les gestes, les postures, le regard, l’apparence ...
De petite taille, ils nous apprennent à parler, à écrire, à lire ... mais ils ne nous apprennent pas à interpréter les expressions et les gestes des autres personnes, malgré toutes les informations que nous leur transmettons. Être comme ça ... comment puis-je savoir ce que je dis avec mon corps? Comment peut influence la communication non verbale dans mon message?
Qu'est-ce que la communication non verbale?
La communication non verbale est basée sur tous les messages que nous transmettons à travers notre corps, la façon dont nous parlons, les gestes que nous faisons ou les positions que nous adoptons ... tout dans son ensemble transmet des informations sur nous-mêmes, sur la nous sentons ou pensons.
Donc, à travers le communication non verbale nous pouvons même nous contredire, puisque nous pouvons dire quelque chose avec un langage verbal, alors que notre corps avec un langage non verbal transmet le contraire.
Les secrets de la communication non verbale
Savoir comment nous communiquons à travers le corps présente de nombreux avantages. Les mouvements que nous faisons avec notre corps nous aident à donner de la force au message, à faire une meilleure impression, cela contribue à la crédibilité et génère donc plus de confiance en votre interlocuteur.
Mais La communication non verbale est une arme à double tranchant et cela peut nous jouer des tours, car il n’est pas si facile de contrôler certains mouvements spontanés du corps lorsque nous parlons ou exposons un message.
Pour cette raison, de nombreux spécialistes analysent chaque microgame de politiciens ou de personnalités publiques à la recherche de ce qui peut réaffirmer ou nier leur message. Savoir ce que cela signifie, lorsque nous écoutons ou parlons, ouvrir les mains, nous toucher le nez, pencher la tête ou regarder de côté est fondamental pour interpréter ce que nous disons ou disons réellement.
Que dit-on au corps quand ...?
Lorsque nous communiquons, différents éléments de notre corps entrent en jeu que nous devons connaître et prendre en compte si nous voulons que notre message soit aussi efficace que possible. En substance, c'est ce que nous voulons dire et nous ne disons pas. Certains des secrets de la communication non verbale sont:
1. Les gestes du visage. À travers les gestes du visage, nous transmettons des informations sur nos émotions et nos sentiments. Par exemple, si quelqu'un touche ou couvre sa bouche, cela peut être un signe qu'il cache quelque chose, se toucher le nez peut indiquer qu'il est allongé ou qu'il se gratte le cou. doute sur ce qui est dit.
2. Position de la tête. Les différentes positions nous aident à comprendre quelles sont les véritables intentions de la personne, si vous voulez plaire, aider ... si, par exemple, nous baissons la tête lorsque nous écoutons, nous augmentons la confiance de l'interlocuteur envers nous ou soutenons le menton sur la main avec la paume ouverte Cela peut être un signe d'ennui.
3. Le look. Lorsque nous tenons une conversation, l’habitude est de regarder dans les yeux, si les pupilles se dilatent, c’est que nous voyons quelque chose que nous aimons. Lever les sourcils est un signe d'absence de peur et regarder les côtés est un indicateur d'ennui, nous cherchons autre chose à faire attention.
4. Position des bras. Les bras nous aident à soutenir le message, mais aussi à nous protéger. Par exemple, le fait de croiser les bras indique un rejet, le fait de croiser un bras devant l’autre pour attraper l’autre peut être un signe de manque de confiance en soi, tandis que joindre les mains pour montrer la confiance et l’absence de peur.
5. Les gestes des mains. La gestualisation est très proche de la parole, ce qui nous permet d'améliorer notre capacité verbale. Si, au cours d'une conversation, nous avons les mains dans nos poches, cela dénote du pasotisme, si nous montrons la paume des mains, nous montrons de la sincérité, si nous joignons le bout des doigts, nous montrons de la confiance et si nous les mettons sur les hanches, nous exprimons notre agressivité.
Rocío Navarro Psychologue Directeur de Psicolari, psychologie intégrale
