Recommandations pour rendre le sommeil du bébé plus sûr
Aux États-Unis, 3 500 enfants meurent chaque année pendant leur sommeil. Pour cette raison, l’Académie américaine de pédiatrie (AAP) vient de publier 19 recommandations pour rendre le sommeil du bébé plus sûret diminuer les risques de mort subite du nourrisson.
Ces indications sont basées sur celles faites en 2011 pour créer un environnement de sommeil plus sûr pour les nourrissons et sa mise à jour est désormais basée sur 63 nouvelles études, sur la mort subite du nourrisson et sur un rapport sur les avantages des soins peau à peau des nouveau-nés né. Les recommandations sont destinées aux enfants de moins d'un an.
Le rapport, qui a été présenté à la conférence annuelle du PAA à San Francisco (Californie) et a été publié en ligne dans Pédiatrie, souligne l'importance de placement du bébé en décubitus dorsal, utilisation de matelas ou de surfaces de couchage fermes; les avantages de partager une chambre avec les parents, mais pas le lit; éviter l'exposition à la fumée, à l'alcool et à d'autres drogues. Le rapport recommande clairement l'allaitement, l'achèvement du calendrier de vaccination et l'utilisation d'une sucette.
19 recommandations pour rendre le sommeil du bébé plus sûr
1. Placez les bébés sur le dos dormir au moins jusqu'à la première année d'âge. Cette position n'augmente pas le risque d'étouffement.
2. Utilisez une surface ferme pour dormir.
3. Nourrissez-le d'allaitement lorsque cela est possible.
4. Les enfants doivent dormir dans la chambre des parents, mais dans un lit séparé pendant la première année. Obligatoire dans les six premiers mois.
5. Enlevez les objets mous de la surface du lit et la literie.
6. Offrez-lui la sucette pendant la sieste et au coucher.
7. Évitez l'exposition à la fumée pendant la grossesse et après la naissance.
8. Évitez l'alcool et les drogues pendant la grossesse et après la naissance.
9. éviter la surchauffe des bébés.
10. Les femmes enceintes devraient recevoir des soins prénatals régulier.
11. Les bébés devraient être vaccinés selon le programme recommandé.
12. Évitez d'utiliser des appareils Non recommandé pour dormir en toute sécurité, comme les cales et les positionneurs.
13. Moniteurs cardiorespiratoires à la maison ne réduisent pas le risque de décès prématuré du nourrisson.
14. Surveillez le temps que vous passez sur le ventre pendant que le bébé est réveillé pour aider à développer et minimiser la plagiocéphalie positionnelle: "Jouez sur le ventre, dormez sur le dos."
15. Rien ne prouve que les couches réduire le risque de décès prématuré du nourrisson.
16. Suivez les recommandations de votre pédiatre, néonatologiste ou professionnel de la santé. et les unités de soins intensifs néonatals, afin de réduire le risque de décès prématuré du nourrisson.
17. Les médias et les fabricants doivent suivre les recommandations pour bien rêver dans vos informations et dans la publicité.
18. Promouvoir les recommandations de sommeil veiller à réduire davantage les décès liés au sommeil.
19. L'enquête doit continuer et surveillance des facteurs de risque.
Principaux conseils pour prévenir la mort subite du nourrisson
Actuellement, aux États-Unis, 3 500 enfants meurent pendant leur sommeil d'une année à l'autre et 90% des cas surviennent chez des enfants de moins de 6 mois, et cette fréquence augmente entre le premier et le quatrième mois de la vie.
La recommandation de dormir sur le dos est une mesure qui a été démontrée pour réduire le risque de mort subite du nourrisson. Cependant, il existe actuellement de nouvelles recommandations pour rendre le sommeil de bébé plus sûr. Justement, ceux qui frappent le plus sont maintenant ne partagez pas le lit et la qualité de la surface de repos (matelas).
Et c’est que, bien que vous pensiez que les matelas moelleux protègent mieux les bébés, ils présentent un risque d’étouffement. De la même manière, cela se produit lors du partage du lit: cela augmente les risques d’écrasement et de suffocation. La même chose se produit lorsque vous dormez sur un canapé avec une autre personne.
Les trois règles de base du sommeil pour le bébé devraient être:
a. qui dort seulement
b. dormir sur le dos
c. dans un lit ou un berceau commandé.
Le L'allaitement maternel réduit de 50% la mort subite du nourrisson c'est donc une recommandation fondamentale, ainsi que l'utilisation d'une sucette une fois que l'allaitement est parfaitement établi.
Le PAA maintient également des recommandations pour En dehors de la maison, tels que le placement dans un poussette ou siège d'auto pour dormir au lieu d'être dans un berceau.
Marina Berrio
Conseil: César Jiménez Callaba. SEPEAP
