La caféine et les adolescents, une relation aux conséquences dangereuses
Il y a beaucoup de pratiques néfastes chez les adolescents qui sont facilement reconnaissables, tels que fumer ou boire de l'alcool. Cependant, d'autres sont considérés comme normaux car il n'existe aucune règle interdisant leur utilisation chez les enfants et sont également présentés comme un produit ordinaire à la maison.
Un bon exemple est le café, une boisson qui fait partie du petit-déjeuner ou des collations pour de nombreux adolescents. Une consommation qui a de multiples conséquences sur le développement de l'adolescent, qui peut également commencer à développer une tolérance à ce produit qui lui fait prendre plus de quantités pour obtenir le même effet. Le début précoce de la consommation de cette boisson est le début d’une dépendance à la caféine.
Effets du café
La caféine est une boisson qui active le système nerveux et dont la consommation quotidienne peut finir par générer une dépendance. Prenez chaque jour une tasse de cette boisson le matin, afin que le corps s’habitue à cet ingrédient. Ainsi, le jour où il est absent, le corps ne répond pas de la même manière.
Aussi, gardez à l'esprit que le corps de l'adolescent rend également plus dangereux de boire cette boisson. Le poids et la taille de cette partie de la population les rendent plus sensibles aux conséquences négatives du café car une quantité identique à celle de l'adulte n'aurait pas effets nocifspeut causer des problèmes de santé liés au sommeil et à la dépendance à ce produit.
Pertes de connexions
Une étude menée par le Fondation nationale des sciences de Suisse et plus tard dans la revue Pediatrics, il a tenté de déterminer dans quelle mesure le café avait affecté les adolescents. Ces chercheurs sont partis du principe que de nombreuses connexions neuronales créées pendant l’enfance sont perdues au cours de l’adolescence et qu’un bon rêve rend ce processus moins agressif chez les jeunes.
La consommation de café provoque une pire repos, avec lequel les pertes de connexions neuronales seraient plus importantes que dans les cas où ce produit est absent et que le sommeil se répare. Pour cela, ils ont mesuré les connexions neuronales d'un groupe de rats adolescents buvant du café et d'autres buvant simplement de l'eau potable.
Les résultats ont confirmé l'hypothèse initiale. La fabrication du café a causé une le manque de sommeil cela entraînait une connexion neuronale plus faible, ce qui entraînait une activité cérébrale plus lente que dans les cas de consommation d'eau potable.
Trop de boissons avec de la caféine
L’examen effectué par le Magazine de pédiatrie Il a essayé de trouver les principales sources de caféine chez les adolescents. Dans cette étude, il a été constaté que trop de produits contenant cet ingrédient sont présents sur le marché et qu'ils sont généralement présents dans la vie des jeunes sous forme de boissons à base de cola, sodas, produits à base de café tels que des glaces ou des gâteaux de cette saveur, etc.
Le plus inquiétant était de constater que les adolescents boivent de la caféine principalement par boissons énergisantes qui sont devenus un produit de plus en plus demandé par les jeunes. Ces dernières années, ces produits sont devenus chose courante dans le régime alimentaire des personnes âgées de 13 à 18 ans qui consomment à tout moment de la journée.
Cette consommation répétée de boissons énergisantes entraîne une dépendance excessive à la caféine qui, dans de nombreux cas, n’est pas constatée car ces produits ne sont pas aussi reconnaissables tasse de café.
Damián Montero
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