Repas et télévisions, un menu non recommandé

Les halls sont conçus autour d'elle. Beaucoup sont informés et s'amusent grâce au télévision et c'est un élément indiscutable dans les maisons. Cependant, il faut se passer de la télévision plusieurs fois: avant de dormir, pendant les réunions de famille et surtout à l'heure du déjeuner.

Beaucoup de familles ont le télévision au moment de manger comme norme, bien que cela suppose un risque nutritionnel et un danger pour l'environnement familial. Ceci a été déterminé par une étude de Université de Minesotta à Minneapolis, qui a démontré comment la présence d’un poste de télévision pendant les repas affecte la santé physique et émotionnelle des ménages.


Peu de foyers mangent sans télévision

Pour analyser son hypothèse, l'équipe de chercheurs a analysé les cas de 120 maisons de Minneapolis où il y aurait au moins un enfant âgé de six à douze ans. Il a été demandé à ces familles d’analyser leurs repas et d’enregistrer ce qu’elles avaient consommé, puis de transmettre leurs sentiments aux responsables de cette étude: qu’elles aient ressenti le bonheur ou l’épanouissement durant ces moments ou les aient laissées indifférentes.

De cette manière, les chercheurs ont analysé d’une part les santé de la nourriture sur la table et du climat émotionnel des familles, et bien sûr, si la présence d'une télévision pouvait avoir quelque chose à voir avec cette activité. Les résultats ont montré que seulement un tiers de ces ménages étaient assis à la table avec la télévision éteinte et que la plupart d'entre eux regardaient toujours la diffusion de certains produits.


En particulier, le 43% des familles Les participants à cette étude ont déclaré qu’à la maison, il y avait toujours une télévision allumée à chacun des repas de la journée. D'autre part, un quart des ménages ont confirmé qu'ils étaient nourris au moins une fois par jour devant la télévision.

En ce qui concerne l'utilisation que ces familles ont donnée à la télévision, les deux tiers des ménages ayant mangé avec cet appareil sous tension ont reconnu qu'ils avaient montré plus d'attention à l'écran que ce qui se passait autour de lui. Les autres ont prétendu utiliser la télévision comme bruit de fond lors de leurs repas.

Plus de santé et de plaisir sans télévision

Les résultats ont montré que dans les cas où les familles déclaraient manger sans télévision, les réponses à leur niveau de bonheur étaient meilleures. Presque tous ont dit qu'ils avaient gardé un bon souvenir de ce moment de la journée et qu'ils avaient apprécié davantage lorsqu'ils se sont assis à la table. Au contraire, ceux qui ont mangé devant la télévision ont dit que J'étais indifférent.


De plus, les foyers où la télévision était éteinte étaient en meilleure santé que ceux des autres familles. Il souligne également que, à mesure que la présence de la télévision augmente à cette époque, la qualité du menu c'est appauvrissant.

De cette façon, les familles qui avaient leur télévision comme bruit de fond avaient un menu composé d’aliments sains et d’autres ingrédients. riche en graisse. Au contraire, dans les foyers où la télévision était le centre d’attention, la malbouffe était très présente, de sorte que les membres de cette unité étaient plus susceptibles de souffrir de surpoids et d’obésité en raison des problèmes de santé qu’ils portaient tous les deux.

À ce stade, les chercheurs déclarent qu'il est toujours préférable de manger avec le téléviseur éteint pour créer une atmosphère familiale adéquate où dialogue être le centre. Les membres de nombreux ménages ne sont vus que pour le moment. Les repas peuvent donc être le moment idéal pour discuter de la journée, partager des éclats de rire et renforcer les liens.

Damián Montero

Vidéo: 2H pour faire les repas de la semaine. Est-ce une bonne idée ? [2018]


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