Les avantages de l'activité physique, moins importants en raison de la pollution
Il va sans dire que mener un mode de vie sain implique de faire exercice. L'activité physique doit être une constante chez toutes les personnes et de nombreuses études le prouvent. Cependant, existe-t-il d'autres facteurs qui font que l'organisme souffre de manière égale malgré l'existence de ces pratiques?
Selon l'Institut de santé globale de Barcelone, ISGlobalOui, il y a. Un en particulier: la pollution atmosphérique. Selon une étude récente de cette agence, les niveaux de pollution entraînent les avantages de activité physique elles sont considérablement réduites et, par conséquent, la santé n'est pas exploitée par les résultats positifs de l'exercice.
Moins d'avantages respiratoires
Pour vérifier l'effet de la pollution sur les avantages de l'activité physique, l'ISGlobal a analysé les cas de 30 personnes en bonne santé qui s'étaient exercées dans des conditions atmosphériques. C'est-à-dire qu'ils pratiquaient un sport sans pollution dans l'environnement. Ces participants ont eu une augmentation significatif de la fonction des voies aériennes à court terme qui a duré plusieurs heures.
Au contraire, si ces données étaient comparées à celles de personnes ayant pratiqué dans des conditions de contamination, les résultats ils ont changé. Ces mêmes avantages respiratoires n’ont pas été administrés avec la même intensité chez ces membres. En fait, sa fonction respiratoire a diminué à court terme, au contraire des cas d’activité physique dans des environnements non pollués.
Particules dans l'air
L'ISGlobal souligne également que, même si l'activité physique peut être réduite par la pollution, elle peut aider à en contrer les effets sur le corps. Pratiquer spécifiquement l'exercice provoque l'influence néfaste des particules en suspension PM2,5, PM10 et PM brut.
Pour Mark Nieuwenhuijsen, coordinateur de cette étude, il s’agit d’un bon début dans le domaine de la recherche car c’est le premier travail qui analyse l’influence de la pollution sur l’exercice physique. "Études précédentes ils avaient déjà montré que les sportifs de la ville étaient davantage exposés à la pollution atmosphérique, mais il n’était pas certain que la pratique d’une activité physique dans des environnements très pollués soit bénéfique ou néfaste pour la fonction pulmonaire ", explique ce professionnel.
Maintenant, cette recherche montre que la pollution de l’environnement a effectivement un impact sur les voies respiratoires pendant l’exercice et en réduit les avantages. Cependant, Nieuwenhuijsensouligne que davantage de travail devrait être effectué pour approfondir ces résultats.
Damián Montero
