Est-ce que vous donnez des jouets? Donner des émotions

Saviez-vous que la mémoire donne la priorité aux souvenirs émotionnels? C'est vrai, la mémoire est sélective et stocke de préférence des souvenirs positifs et ceux qui nous ont captivés émotionnellement pour diverses raisons. Atteindre le coeur C'est la meilleure façon de donner aux enfants et au reste de la famille ce Noël.

Les souvenirs d'événements émotionnels, en particulier les événements positifs, impliquent davantage de détails sensoriels (visuels, auditifs, olfactifs) liés au contexte (lieu, date) que d'événements neutres. Les images émotionnelles résistent mieux au passage du temps dans la mémoire et étant mieux consolidées, elles sont mieux préservées à long terme. Les émotions structurent notre mémoire en agissant comme un zoom ou un filtre et certaines études sur le sujet garantissent que la mémoire donne la préférence à certains souvenirs en fonction de l'état d'esprit dans lequel nous nous trouvons.


L’un d’eux est celui réalisé dans les années soixante-dix par le psychologue cognitif Gordon H. Bower, quiIl a mené des recherches sur notre façon de stocker et évoquer des souvenirs en fonction de l'état d'esprit. Il a demandé à une série de personnes de mémoriser des listes de mots traversant différentes ambiances. Ensuite, il a observé leurs différences en se souvenant de ces mots, tout en passant par diverses humeurs.

En conclusionconstaté que nous avons tendance à nous rappeler plus facilement mémoriser les éléments ou les événements dans une humeur similaire que nous avons au moment de les évoquer.

Pourquoi donner des émotions aux enfants?

Le bonheur des enfants n’est pas proportionnel à la quantité de cadeaux qu’ils reçoivent, que ce soit à Noël, aux anniversaires ou lors de toute autre fête spéciale.


C'est le moment de l'année où les enfants sont plus enthousiastes que jamais, ils sont enthousiasmés, mais ... si nous nous demandions ce qui les rend si excités, la réponse serait facile, les jouets! Et il semble que Noël ait deux visages, le charme des valeurs qui le caractérisent comme générosité, espoir, amour ... et le consumérisme, où l'important est les cadeaux que nous recevons.

Nous avons tous vu comment les dons matériels, au fil du temps, ont été passés à l'oubli et, avec eux, leur sens "émotionnel", le cas échéant. Cependant, les expériences et les émotions qui leur sont associées ne sont pas oubliées. La réalité est que nous avons l'habitude de donner des choses sans trop nous préoccuper des besoins réels, du sens qu'ils ont, des valeurs que nous voulons transmettre.

Cette année, vous pouvez faire la différence, vous pouvez profiter de ces dates pour commencer à transmettre à vos enfants l'important n'est pas les choses mais les moments vécus. Ainsi, nous pouvons introduire chez nous les valeurs que vous souhaitez développer en tant que famille.


Emotions à donner avec le coeur

1. Donner des surprises. Les événements inattendus, liés aux personnes, aux amis et à la famille, ont beaucoup d'impact émotionnel. Pour les enfants, allumer la lumière dans leur chambre et y voir leurs 3 ou 4 meilleurs amis, leurs grands-parents, leurs cousins… passer l'après-midi ensemble peut être passionnant.

2. Activités de rêve. Certaines activités telles que l'équitation, la luge, le patinage sur glace, regarder une comédie musicale ou un spectacle de magie ... peuvent être un rêve pour de nombreux enfants. Mélangez le facteur surprise et réalisez votre rêve. Il ne l'oubliera pas.

3. Donnez du temps ensemble. Dans cette société animée et avec si peu de temps libre, le meilleur cadeau pour nos enfants est de passer du temps avec eux, du temps de qualité. Faites une parenthèse et envisagez de faire quelque chose ensemble comme décorer la maison avec la famille, passer un après-midi au cinéma et au maïs soufflé, jouer à un jeu avec eux, etc. Vous verrez comment ils vous remercieront beaucoup plus que tout autre cadeau.

4. Lettre de remerciement. Il est temps de leur apprendre à évaluer ce qu'ils ont et rien de mieux que de le mettre par écrit. Les destinataires de la lettre peuvent être les trois rois, un membre de la famille, des amis ... Dans la lettre, ils peuvent exprimer leurs sentiments à l'égard des autres, ce qui nous permet de développer la valeur de la gratitude.

5. Aidez-les à partager. Les enfants ont du mal à laisser leurs affaires à d'autres. Une façon de les aider à devenir moins égoïstes est de leur apprendre à partager, vous pouvez le faire par le jeu aussi leurs compétences sociales, empathie ...

6. Apprenez-leur à se débarrasser de et à donner. Ces dates sont un bon moment pour tous les jouets que l’on n’utilise plus pour les donner à d’autres enfants qui pourraient en avoir besoin. Nous les aidons donc à promouvoir la générosité et la compassion envers les autres. Et s’ils peuvent les délivrer eux-mêmes et voir le visage heureux de celui qui le reçoit, mieux!

Le danger de donner des jouets seulement

Si nous observons notre environnement, nous nous rendrons compte que chaque enfant a déjà son magazine de jouets où il a marqué tout ce qu’il aimerait avoir, il aura sûrement déjà écrit la lettre aux mages mettant ce qu’ils veulent cette année pour leur donner, oui, Tant qu'ils se sont bien comportés!

Et l'histoire se répète. Le jour tant attendu arrive et nous voyons comment les plus jeunes se lèvent avec enthousiasme, commencent à ouvrir les cadeaux les uns après les autres sans accorder trop d'attention, il semble que l'important soit d'ouvrir et de voir que c'est tout ce qu'ils ont demandé, avec un peu de chance cela retient son attention un peu plus, mais quelques jours plus tard, nous voyons comment les chambres remplissent les jouets et plus de jouets qui sont abandonnés une fois que Noël est terminé et les adultes se retrouvent avec un sentiment aigre-doux.

Et donc, sans réaliser à peine et avec les meilleures intentions du monde, nous transmettons à nos enfants que l’important, c’est les choses matérielles, que s’ils se comportent bien au cours de l’année, ils auront finalement leur récompense; les jouets, en faisant en sorte qu'ils ne valorisent pas les choses ni l'effort que suppose de les obtenir.

Rocío Navarro Psychologue Directeur de Psicolari, psychologie intégrale

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