5 clés pour remplir vos objectifs
Remplissez-vous ce que vous proposez? Avancer et atteindre vos objectifs est une tâche qui demande beaucoup de soi. Pour réaliser ce que vous avez toujours souhaité, il ne suffit pas d'agir correctement et de prendre les mesures nécessaires, il faut également un changement de mentalité, d'estime de soi et de volonté.
Le clés du succès ils ont été étudiés par des historiens et des anthropologues, des psychologues et des personnes intéressées par le développement personnel, qui ont cherché à savoir ce qui permet à certaines personnes de parvenir plus facilement à ce qu'elles veulent, que ce soit pour des traits de personnalité ou des actions conduisant à de bons résultats ou à un échec dans vos objectifs.
Covey a écrit Les 7 habitudes des gens très efficaces et ce sont vraiment des habitudes qui sont menées produisent des résultats bien meilleurs que des habitudes telles que la paresse, le report, l'attente des autres à faire ou à nous donner ce que nous voulons ou tomber dans la victimisation en pensant que mon succès ou mon échec dépend de si la vie ou les gens sont généreux avec moi ou non.
Les 5 clés pour atteindre vos objectifs
1. Déterminer l'objectif: qu'est-ce que je veux?
Il est important d’être très clair sur ce que je veux, parce que cela me fera prendre les décisions et les actions nécessaires pour y parvenir.
C'est un fait que notre cerveau dépense beaucoup d'énergie au quotidien et que tous les jours et que le quotidien nous enveloppe de telle manière que parfois le temps passe presque sans s'en rendre compte sans que nous nous concentrions vraiment sur ce que nous voulons.
Nous perdons parfois du temps avec la télévision, l’ordinateur, les réseaux sociaux et surtout avec des pensées de choses qui se sont déjà produites ou qui nous inquiètent.
Ecrivez dans un cahier quelles sont les choses que vous avez toujours voulues, car lorsque vous les écrivez, elles deviennent plus conscientes, plus présentes, disponibles et visibles, de sorte que la vie quotidienne ne les fasse pas disparaître de notre esprit et de nos objectifs.
2. Estime de soi au travail
Avoir une bonne estime de soi, c'est se sentir en confiance pour la vie, digne de l'amour, du respect et de toutes les bonnes choses de la vie, c'est-à-dire pouvoir obtenir ce que je veux.
Si la personne ne se sent pas assez ou digne, il lui est très difficile d'accomplir les actions nécessaires pour réaliser ce qu'elle a toujours souhaité. Elle se sentira honteuse ou peu méritante d'accéder à un certain travail ou de sortir avec une personne qu'elle aime et il est très possible qu'elle ne soit pas accessible ou même proche parce qu'elle ne se sent pas en sécurité d'avoir une conversation agréable.
Il y a mille façons de vous saboter pour obtenir ce que vous voulez parce que vous êtes trop gros, inaccessible ou que vous ne croyez pas que quelque chose comme cela puisse vous arriver parce que vous ne vous sentez pas utile.
Le travail le plus important pour réaliser ce que vous voulez est de vous aimer de telle manière que vous soyez votre meilleur soutien et allié, que votre amour vous fasse sentir la confiance nécessaire pour partir à la recherche de ce que vous voulez, car vous savez que, quoi qu'il arrive, vous devez vous-même, et ce sera votre main qui vous aidera à sentir la confiance et à vous lever lorsque les choses ne se passent pas bien du premier coup.
3. Contrôlez vos pensées
Pour obtenir de bons résultats, vous devez avoir des pensées positives et constructives et vous débarrasser de toutes les pensées restrictives que vous avez concernant ce que vous voulez réaliser.
Depuis notre naissance, nous stockons de nombreuses idées sur nous-mêmes et sur la vie dans notre subconscient, qui nous aident parfois, ainsi que d'autres personnes, à nous limiter et à détruire la possibilité de nous diriger vers ce que nous désirons ardemment. Les dernières recherches scientifiques montrent que le subconscient a une influence de 95% sur notre comportement par rapport à l’influence de 5% de ma part consciente.
Donc, une partie très importante et nécessaire pour obtenir ce que vous voulez est
écrivez et comprenez quelles sont vos convictions limitatives pour obtenir ou vivre ce que vous voulez. Identifiez les convictions limitatives que vous devez atteindre pour atteindre vos objectifs, puis remettez-les en question et décidez d'abandonner celles qui ne sont pas constructives.
Regardez le but que vous avez écrit qui vous rend heureux, réfléchissez-y, si vous l'avez déjà fait et voyez si une résistance, une peur ou une croyance négative se présente, au moment où vous en prenez conscience, vous pouvez faire quelque chose pour le changer.
4. Concevoir un plan d'action et le mettre en action
Une fois que vous savez ce que vous désirez et ce que vous voulez réaliser, lorsque vous avez compris les croyances limitantes qui vous ont saboté et que vous vous aimez suffisamment pour ressentir que vous le méritez, il est nécessaire, dans la plupart des cas, de mettre un plan d'action pour y parvenir.
Il est temps de voir ce que je dois faire pour y parvenir et le faire. Cela ne vaut pas la peine de rêver à quel point il serait bon d’obtenir le travail que j’aime bien et de ne pas me former, ni d’aller en entretien, de prendre des contacts ou de faire tout le nécessaire pour l’obtenir. Ne vous attendez pas à venir de l'extérieur, vous devez faire tout votre possible.
Pour cela, il peut être utile de créer un plan d’action dans lequel je mettrai ce que je ferai chaque jour au cours des deux prochains mois pour l’obtenir.
5Faites confiance à ce que vous voulez et joignez-le à une émotion
Les dernières études en physique quantique montrent que, pour obtenir un résultat dans le monde matériel, nous devons, d’une part, nous concentrer sur ce que nous voulons réaliser depuis longtemps (ce temps est variable) et l’unir avec une émotion élevée, comme l’amour et le sentiment. la gratitude ou le bonheur et se sentir comme si vous aviez déjà atteint votre objectif, c.-à-voir et sentir chaque jour comme si ce que je veux avait déjà dans le présent.
Après avoir fait cela tous les jours, je dois avoir confiance et ne pas en douter.
Par exemple, si je veux être heureux, je dois me connecter en moi avec le bonheur et l'évoquer et vivre et vivre avec cette intention et cette attitude tout au long de la journée, comme s'il était déjà heureux parce que notre corps et notre esprit ne distinguent pas la réalité et la fiction, et que Vous créez cette réalité comme si cela se produisait.
Idoia Berridi. Nutritionniste et coach de vie. Auteur du livre BeLove Method. Blog Soyez heureux, soyez en bonne santé, soyez vous.
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