5 astuces pour prendre soin des dents des enfants à Noël
Noël est sans aucun doute l'un des moments les plus spéciaux pour les enfants. C'est le moment des cadeaux, des illusions, des vacances, des moments en famille et des célébrations débordantes, en particulier lorsque la tradition impose de célébrer les bons moments autour d'une table, qui ont comme point final un bon plateau de friandises de Noël: nougat, pâte d'amande, chocolats, sablés, caramel ... qui peuvent affecter la santé bucco-dentaire. Prendre soin de votre santé bucco-dentaire est essentiel pour prévenir les caries.
Bonus de Noël: bonbons et repas hors de la maison
Quand on parle d'excès, on pense souvent aux kilos supplémentaires avec lesquels on peut finir Noël. Cependant, il existe un autre problème tout aussi important: la santé bucco-dentaire.
Dans le but que ni vos dents ni celles de vos enfants ne souffrent davantage que la note actuelle, Jorge Ferrús, spécialiste en parodontie et implants de la clinique dentaire Ferrus & Bratos, vous donne les clés pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire ce Noël.
Si vous suivez leurs conseils et surveillez les habitudes de votre enfant au cours des prochains jours, vous serez moins susceptible d'accueillir la nouvelle année avec une visite urgente chez le dentiste.
"Conseils" ne pas visiter le dentiste ces vacances
1. Assurez-vous de vous brosser les dents. À de nombreuses occasions, manger, manger au restaurant ou se coucher tard est une excuse pour ne pas se brosser les dents. Il est courant que ces jours-ci, quand nous sommes en retard et que nos enfants dorment dans la voiture, nous oublions de nous brosser les dents avant de nous coucher.
Cependant, c'est le plus important de la journée. Il convient de noter que la salive agit comme un protecteur des dents, car elle aide à éliminer les bactéries. Mais la nuit, la production de salive diminue et, par conséquent, les dents deviennent plus vulnérables.
Cela dit, si nos enfants ne se brossent pas les dents avant d'aller dormir, le risque de carie dentaire ou de gingivite augmentera considérablement.
Solution: achetez des pinceaux de voyage pour les avoir partout où vous allez. Si notre fils ne peut pas se brosser les dents après un repas, nous pouvons lui donner une gomme sans sucre. Cependant, ce n'est pas une solution pour le brossage de nuit, ce qui est essentiel.
Gardez à l'esprit que rien d'autre pour finir de manger, le niveau d'acide de la bouche augmente. Le chewing-gum est une bonne option car il augmente la production de salive, ce qui neutralise l'acidité.
2. Contrôlez votre consommation de bonbons. Par définition, les enfants adorent les bonbons. Si vous êtes obligé de contrôler votre consommation tout au long de l'année, il est encore plus important de le faire à Noël. Les tentations sont plus nombreuses que d’habitude (nougat, massepain, polvorones *) et provoquent toutes des caries.
Solution: si les adultes mangent des sucreries, nous ne pouvons pas empêcher les enfants de le faire. Mais au moins, essayez que votre fils ne "pique" pas entre les heures, surtout s’il n’a pas de brosse à dents. Le sucre et la relaxation des habitudes d'hygiène augmentent considérablement le risque de caries.
Une bonne idée est de profiter de Noël pour préparer des friandises maison en famille et s'amuser avec vos enfants. Si vous laissez de côté la production industrielle, vous pouvez utiliser moins de sucre et adapter les recettes à des ingrédients plus sains, tels que le lait, ou aux goûts de vos enfants.
3. Avertissez-le des dangers de manger des aliments durs ou collants. Les urgences et les accidents avec nos dents (fractures, endommagements des obturations ...) sont très fréquents à Noël. Pour les éviter, il est important que votre enfant fasse attention lorsqu'il mordille au nougat ou aux noix dures ou collantes.
Et si votre enfant porte des attelles, ce qui est très courant chez les adolescents, vous devez être particulièrement prudent, car ils peuvent être détachés.
Solution: au lieu de manger des aliments très durs ou collants, votre enfant peut manger du chocolat - s'il s'agit de bonbons noirs, meilleurs ou mous.
Mais si vous mangez ce type de nourriture, avertissez-le de ne jamais mordre avec les dents de devant.
4. Proposer des alternatives aux boissons non alcoolisées. La consommation de boissons gazeuses ou sucrées est très nocive pour les dents: elles endommagent l’émail et augmentent le risque de carie ou de sensibilité des dents.
Solution: Il est de coutume que votre enfant ait l'habitude de boire de l'eau car il n'y a pas de boisson plus saine que celle-ci. Il est préférable d'avoir l'habitude de boire de l'eau pendant les repas et de limiter les rafraîchissements à des occasions spécifiques.
Si vous souhaitez boire un autre verre, les jus naturels préparés à la maison sont une bonne option. Mais les industriels mis au rebut: leur apparence saine masque de grandes quantités de sucre.
5. Accepter de rendre visite au dentiste régulièrement. Si votre enfant se familiarise avec les visites régulières chez le dentiste, il sera moins susceptible de souffrir de problèmes buccaux ou de développer des phobies dentaires compromettant sa santé.
Pour marquer une périodicité, le Dr Ferrús, de la clinique dentaire Ferrus & Bratos, recommande de consulter le dentiste au moins une fois par an.En revanche, chez les enfants ou les adolescents porteurs d'orthodontie, cette régularité sera marquée par les besoins de leur traitement.
"De cette façon, vous pouvez vérifier que l'état de santé de vos dents et de vos gencives est correct et, en cas de problème, vous pouvez le traiter à ses débuts." les branches de la médecine, un diagnostic précoce rend le traitement plus facile, plus rapide et moins coûteux ".
Jorge Ferrús. Spécialiste en parodontie et implants de la clinique dentaire Ferrus & Bratos.
