Comment parler à un adolescent: 5 obstacles à éliminer

Les adolescents sont excessivement sensibles à ce que leurs parents disent et à comment ils le disent. Il n'est pas facile pour les parents d'avoir une conversation avec un adolescent ... Et parfois, la faute ne revient pas autant à l'enfant qu'à la nôtre. Et est-ce qu’un homme paternaliste ou autoritaire, probablement inconscient et non intentionnel, peut rejeter toute tentative de parler à un adolescent et de garder la conversation calme et fluide.

En écoutant nos adolescents avec attention, nous gagnerons une position de respect qui nous permettra d’entrer pleinement dans leurs affaires personnelles. Passer du temps avec les enfants, montrer de l'intérêt, écouter, parler de tout et de rien… peut nous aider à créer un climat de communication à la maison.

5 barrières qu'il faut abattre pour parler à un adolescent

1. hermétisme Nous devons nous ouvrir à notre fils
Dans la plupart des cas, ce qui gâche ou empêche un bon environnement de communication à la maison est un nombre limité d’erreurs.

Il est important d'éviter tout ce qui pourrait faire avorter ou gêner une conversation. Presque toujours, ce sont des attitudes, des manières d'être qu'il faut découvrir pour lutter contre elles: parler sans cesse, constamment contredire, des affirmations dogmatiques, ne pas parler, un ton de voix qui juge, des généralisations malheureuses, des réponses qui révèlent que nous n'écoutons pas. ..

S'inquiéter de créer un climat de communication à la maison implique nécessairement de s'ouvrir à notre fils, d'essayer de pénétrer son cœur et son esprit. Pour cela, il faut tout d'abord s'engager, "jure", de prendre les mesures nécessaires, de changer ce qui ne fonctionne pas pour nous, de ne pas partir même si les résultats ne sont pas vus de suite ... Pour cela, il faut assez ferme, laissant de côté nos propres problèmes.

2. Le mur de communication. Montre un véritable intérêt
C'est aussi simple que d'adapter le temps et la conversation aux intérêts et aux attitudes de nos enfants adolescents. Parce que, vraiment, il n’est pas si difficile de se connecter avec vos intérêts; on peut demander ...

- Dans quelles activités mon fils est-il impliqué? Quelles sont vos expériences?
- Comment mon fils se sent-il à cause d'eux?
- Comment faire en sorte que mon enfant exprime mieux et avec plus de confiance ses sentiments et ses impressions à son sujet?
- Quels sujets devons-nous vraiment discuter les uns avec les autres?

Cet exercice simple peut générer un nombre surprenant d'idées pour discuter avec notre enfant. Cela nous aidera également à vous poser des questions qui montrent un réel intérêt pour votre vie, vos problèmes, vos expériences. Parce que, n'oublions pas, tout ce qui est à vous doit nous intéresser profondément.

3. Évitez seulement d'entendre. La clé: écouter
De plus, nous devons apprendre à écouter leurs réponses. Bien écouter est un élément clé pour se mériter le droit d'être entendu. Une bonne écoute implique une discipline énorme. Il doit apprendre à faire attention à notre adolescent, pas à nous. Lorsqu'un enfant a besoin d'être entendu, il est essentiel que nous nous engagions et que nous nous efforcions de ne pas discuter, contredire ou juger les commentaires que vous faites. Il y aura un moment pour clarifier les choses, maintenant il s'agit de l'écouter.

Lorsqu’on parle avec un adolescent, le principe directeur peut s’exprimer comme suit: "Si nous écoutons avec attention et intérêt, nous créerons une atmosphère dans laquelle notre fils nous écoutera" ... Mais rien ne garantit que cela se produira immédiatement. . Les adolescents ont besoin de passer un temps exorbitant à réfléchir à leurs pensées, à leurs sentiments, à ce qu'ils doivent faire, à leurs amis ... En écoutant attentivement, nous gagnerons une position de respect qui nous permettra d'entrer pleinement dans leurs affaires personnelles.

4. Aucun objectif. Localiser l'objectif, avoir un objectif clair
Parfois, nous disons des choses que nous souhaiterions plus tard ne pas avoir dites. Lorsque nous n'avons pas d'objectifs clairs dans la conversation, nous pouvons nous écarter et finir par nous blesser sans le vouloir. Par conséquent, il est bon d’avoir des objectifs positifs à l’esprit lorsque nous parlons avec notre enfant. Ainsi, malgré le fait d'être dans une situation difficile, au milieu d'une colère, par exemple, il est plus facile de se calmer et de ne pas perdre de vue ce qui est important.

Pour améliorer la communication avec les adolescents, nous devrons développer certains de ces objectifs qui nous aideront à surmonter les conflits:
- Parler à nos enfants de telle sorte que nous renforçons toujours leur estime de soi et leur confiance en eux pour résoudre les problèmes.
- Écoutez nos enfants de telle manière qu'ils sachent vraiment que nous nous inquiétons pour eux.
- Dites à nos enfants que ce qu'ils disent et ce qu'ils ressentent sont importants pour nous, même lorsque nous ne sommes pas d'accord.
- Travailler à la compréhension mutuelle dans la conversation.
- Communiquez nos préoccupations concernant votre comportement négatif fermement, mais sans récriminations.
- Envoyez des messages clairs aux enfants pour leur dire que nous les aimons et que leur bien-être compte pour nous autant que le nôtre.

5. Perte de nerfs. Contrôlez vos émotions
Souvent, nous réagissons de manière excessive et, surtout lorsque nous parlons et parlons, vous devez apprendre à vous contrôler. Bien que ce soit quelque chose de très difficile quand qui perd le contrôle, c'est précisément notre fils ou notre fille. Pour cela, nous pouvons:

- Demandez une pause lorsque l'environnement devient trop chaud. Dites simplement: "Laissons cela et nous reparlerons dans une heure".
- Accepter la responsabilité est quelque chose de fondamental, car on a toujours tendance à blâmer l’autre pour ce qui ne va pas. Nous pouvons donner un bon exemple à l'adolescent en disant: "Souviens-toi quand j'ai dit ... je me suis trompé, je suis désolé".
- Répondez à la colère de l'enfant en adoptant une attitude positive avant de perdre votre nervosité.
- Utilisez le "je" au lieu du "vous". Les messages avec "je" ne provoquent pas tant de réactions face à la défensive, cela nous aide également à ne pas être aveuglés par nos sentiments ou à condamner nos enfants. Au lieu de dire: "(Tu) Tu ne fais jamais ce que je te demande. (Tu) Tu me mets toujours en colère. (Tu) Tu ne te souviens jamais de laisser mes affaires à l'intérieur". C'est mieux: "Je pense que c'est mal que tu ne fasses pas ce que je te demande de faire (I) Je suis en colère, mon fils, c'est la troisième fois que je trouve mes outils hors de propos." Juste comme il vaut mieux dire "expliquez-vous (moi)?", Que "comprenez-vous (vous)?"

Conseils pour parler avec votre adolescent

1. Planifiez une activité avec votre adolescent qui montre votre intérêt et votre préoccupation pour sa vie. Demandez-lui de son sport préféré ou de son passe-temps favori pour faire une activité qui vous oblige à passer du temps ensemble une semaine. Construire un modèle, aller à un jeu, sortir et acheter quelque chose (parce que c'est nécessaire ou tout simplement en partant) ...

2. Écrivez vos propres objectifs pour le type de communication que vous souhaitez pour vos enfants, en le spécifiant. Discutez-en avec votre enfant et demandez-lui: est-il utile de fixer ces objectifs? Pouvez-vous suggérer d'autres personnes? Pensez-vous que cela améliorerait notre relation si nous étions en mesure de les atteindre? Si j'échouais à un moment donné, pourriez-vous me le faire savoir?

3. Mettre en place des tours de discours Si vous avez tendance à parler plus d’une minute sans laisser à votre enfant l’occasion de parler, commencez mesure combien de temps tu parles sans laisser les autres intervenir. Demandez à votre conjoint ou à votre enfant de vous aider à sortir de cette mauvaise habitude. Parfois, un signal discret, comme un geste, peut être un formidable rappel.

4. Faites une liste de sujets Que pensez-vous que votre fils pourrait souhaiter: une brochure de votre équipe de football, un article de journal sur une entreprise intéressante menée par un adolescent, ce que vous pensez des changements dans votre travail ... Utilisez la liste pour que les conversations à la maison soient plus intéressantes. S'ils sont stimulants et amusants, votre enfant en demandera plus.

Se rendre compte que avoir suffisamment reposé Vous êtes en meilleure condition pour parler. Cela peut sembler évident, mais la fatigue cause plus de problèmes de communication que nous ne le pensons. Il vaut mieux se reposer vingt minutes et ensuite parler dix minutes que de discuter pendant une demi-heure.

Ricardo Regidor
Conseil: Paul W. Swets.Conseiller familial, organisateur de séminaires pour parents d'adolescents et écrivain.

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