Humour dans les familles
L'humour est un phénomène très présent dans l'histoire de l'humanité. Il s'est manifesté de différentes manières, à tout moment, dans les races, les cultures ou les classes sociales et à tout moment du cycle de la vie des personnes (y compris sur le lit de la mort). Un ambiance familiale saine a besoin de la présence de humeur positive dans la vie quotidienne, sous aucune de ses formes.
Une famille peut s'identifier à un style humoristique concret ou que chaque membre a le sien. L'important est que l'humour soit le résultat d'un environnement protégé et pacifique. Qu'il sert à renforcer la cohésion entre ses membres et à faire face aux problèmes quotidiens sans excès de dramatismes.
Les termes de l'humour et sa distinction curieuse
Les chercheurs en psychologie positive sont particulièrement intéressés par l'étude de ce domaine et différencient certains termes liés à l'humour.
Ainsi, le rire elle est conceptualisée comme une réaction psychophysiologique caractérisée par une expression faciale reconnaissable (bouche avec un sourire fermé ou ouvert, commissure des yeux ridés), des vocalisations répétitives (ha-ha, je-je), des mouvements du corps (abdomen, épaules, tête) , etc.), des réactions neurophysiologiques (modifications des processus respiratoires, circulation sanguine, tension musculaire, système dopaminergique, etc.).
D'autre part, il est défini l'hilarité comme sensation subjective interne de bien-être ou de plaisir que l'on éprouve quand on rit.
Le terme humour fait référence aux différentes sources ou causes qui provoquent le rire.
Enfin, le sens de l'humour compris comme la capacité de générer de l'humour, en provoquant le rire en soi ou chez les autres, ou la capacité de saisir et d'expérimenter la même chose avant d'autres sources.
Les secrets de l'humour pour la psychologie
La psychologie, malgré ses efforts pour la connaître, conserve encore de nombreux aspects non résolus. Les principaux problèmes sont le manque de tests psychologiques pour «mesurer» le sens de l'humour et la difficulté de savoir exactement ce qui est et ce qui ne l'est pas.
Au cours de la dernière décennie, et grâce à la volonté du Psychologie positive, il a été possible de progresser dans sa compréhension. Aujourd'hui, nous connaissons certains avantages de l'humour dans la qualité de vie des personnes:
- facilite la cohésion sociale
- favorise la créativité
- protège contre le stress et la dépression
- Induit indirectement comme rôle protecteur de la santé
Humour et ses types ou catégories
Il existe différents types d'humour pour lesquels aucune classification n'a encore été approuvée par les chercheurs. Nous sommes actuellement basés sur des catégories qui émergent au niveau populaire. Certains sont d'humour satirique, intelligent, absurde, graphique, spontané, ironique, constructif, blessant, acide ou de types associés à la catégorie de couleur (vert, marron, noir, blanc, etc.).
Tous pourraient être inclus dans deux types généraux:
- humour positif. Celui qui produit du bien-être pour son auteur et qui le reçoit
- l'humeur négative. Celui dont les conséquences sur qui l’émet et / ou reçoit génère de l’inconfort.
Ce dernier a un succès croissant. Un exemple de ceci peut être trouvé dans la plupart des programmes du matin des principales stations de radio. De grosses blagues sont faites à des personnes anonymes, dans le but de les amener à l'extrême de leur colère et de leur colère et de leur dire ensuite que c'est une blague. Ce sont des exemples d'humour négatif (parce qu'ils sont basés sur l'inconfort des autres) et sont malheureusement proposés aujourd'hui comme modèle pour de nombreux jeunes - même des enfants - qui les écoutent quotidiennement, sans aucun contrôle de la part des adultes.
Eduquer les enfants dans le sens de l'humour
Dans les familles, il est important d’encourager et de éduquer les enfants dans le sens de la fuméer. C’est là que, comme s’il s’agissait d’un laboratoire d’essais, chaque membre teste son sens de l’humour et en retient s’il est réussi, gênant, inopportun, positif. Sur la base de stratégies par "essai-erreur", chacun peut découvrir son propre style. Il en découle une base fondamentale pour le développement des compétences sociales futures.
Il existe un mythe prolongé selon lequelAvoir le sens de l'humour, c'est savoir raconter des blagues. Un autre mythe qui considère qu'il existe des personnes nées avec le don d'être "drôle" et d'autres sans. Rien de plus. Tout le monde peut avoir une dose d'humour. L'important est que chacun découvre son propre style humoristique et ait la confiance pour s'exprimer. L'humour peut être appris, même formé. Pour cela, les adultes jouent un rôle fondamental en servant de modèles aux tout-petits.
Certains membres de la famille auront peut-être plus de "succès" que d'autres avec leur humour. Il est important de renforcer ces autres, moins spirituels, en les encourageant à essayer de leur donner plus de visibilité et de confiance. Une grande variété de styles d'humour sain confère une atmosphère très enrichissante à la maison.
L'humour dans une famille aide énormément à faire face aux problèmes quotidiens. On sait aussi que prédisposer à relativiser les difficultés quotidiennes, favoriser la cohésion et aider à ne pas se prendre trop au sérieux lorsque cela est nécessaire. Il sert d’instrument pour interrompre les discussions difficiles à résoudre et peut être utilisé pour communiquer des messages importants qui pourraient nuire aux susceptibilités s’ils sont communiqués avec sérieux.
Finalement, Une famille avec de l'humour c'est plus de la famille.
Alfonso Sánchez-Carpintero. Psychologue spécialiste en psychologie clinique
