Propolis, aide naturelle pour la gorge
Plus de la moitié des Espagnols souffrent de problèmes de gorge au moins une fois par an et un tiers à deux reprises ou plus, selon une enquête du Centre de recherche sur la phytothérapie (INFITO) auprès de 2 400 personnes. Les femmes sont celles qui souffrent problèmes de gorge plus souvent
"La gorge est l’une des zones les plus exposées au froid et au passage des agents externes à l’origine des infections, c’est pourquoi il est important de suivre toute une série de soins qui nous aident à prévenir la douleur et les afonias, fréquentes à ce moment tout, si la voix a l'habitude de fonctionner », explique le Dr Carlos Ramírez, codirecteur du service d'oto-rhino-laryngologie de l'hôpital Vithas Nuestra Señora de América.
Le mal de gorge le plus fréquent
Les maux de gorge les plus fréquents en hiver "sont des douleurs, des picotements, des démangeaisons ou des irritations pouvant entraîner une toux, un enrouement ou un enrouement", explique le Dr Ramírez. Parmi les principaux facteurs qui influencent ces symptômes figurent l’air froid et sec, les variations soudaines de la température, les boissons chaudes ou froides. "Tous peuvent irriter la muqueuse laryngée ou enflammer le tissu pharyngé et le rendre plus vulnérable au passage des virus et des bactéries", a-t-il déclaré.
Pour éviter les irritations et les inflammations de la gorge, il est recommandé de prendre des mesures préventives comprenant une hydratation appropriée pour protéger la muqueuse et les cordes vocales contre les agents infectieux, une alimentation variée riche en fruits et en légumes pour renforcer les défenses, éviter l’alcool et Tabac, reposez-vous bien, portez un vêtement de dessus respirant et une hygiène appropriée pour éviter toute infection. En outre, "il peut être utile de prendre des préparations pharmaceutiques de propolis, une substance naturelle fabriquée par les abeilles, qui peuvent aider à soulager les symptômes de gorge légers et à protéger les cordes vocales", explique le Dr Ramírez.
Cet oto-rhino-laryngologiste conseille de "ne pas prendre d'antibiotiques si la cause de la gêne est d'origine virale, comme cela se produit habituellement en cas de grippe ou de rhume, car dans ce cas, ils ne sont pas indiqués", prévient-il. Par contre, si les symptômes persistent, il sera nécessaire de consulter un médecin.
Dans le cas des professionnels de la voix, "la gêne peut être un handicap majeur, car elle affecte leur travail quotidien et risque davantage de souffrir d'affections et de dysphonies, courantes chez les chanteurs, les annonceurs de radio ou les enseignants, s'ils persistent. ils peuvent masquer d’autres pathologies telles que les polypes ou les nodules, qui sont plus difficiles à apprécier ", explique le Dr Ramírez.
Aide naturelle pour la gorge
La propolis est une substance naturelle que les abeilles extraient des bourgeons de différentes espèces végétales et qui recouvre les parois des ruches et les protège des germes, bactéries et champignons. "Il possède des propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires, il protège donc la muqueuse de la gorge et des cordes vocales. C'est pourquoi son utilisation est recommandée en hiver chez les personnes sujettes aux malaises, ainsi que chez les professionnels de la voix" explique le professeur Concha Navarro, président d’INFITO et professeur de pharmacologie à l’Université de Grenade.
Il s'agit "d'une substance à haute valeur prophylactique, car elle contient des résines, de la cire, des huiles essentielles, du pollen, des minéraux et des vitamines (principalement de la provitamine A et des vitamines du groupe B)", déclare le professeur Navarro. Parmi les substances organiques qui composent la propolis figurent les acides organiques et phénoliques, les aldéhydes aromatiques et les flavonoïdes.
Marina Berrio
Conseil: Docteur Carlos Ramírez, co-directeur du service d'oto-rhino-laryngologie de l'hôpital Vithas Nuestra Señora de América
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