Nouvelles addictions: Internet et les réseaux sociaux
Les avantages énormes que l'incorporation de la technologie dans la vie quotidienne des gens ont été indiscutables. Les enfants, les adolescents et les adolescents sont habitués à utiliser les TIC dès leur plus jeune âge, en normalisant leur utilisation; Toutefois, au cours des dernières années, les problèmes liés à la perte de confidentialité et à la protection de la vie privée ont augmenté, de même que le comportement Internet provoquant une dépendance.
Ce type de comportement est fondamentalement défini par un schéma de comportement caractérisé par une perte de contrôle de l'utilisation d'Internet. Maintenant, l’utilisation de ces termes "addictions aux nouvelles technologies" suscite une vive inquiétude parmi la population, mais Cette alarme est-elle justifiée?Dans quelle mesure l'utilisation de la technologie produit des conséquences négatives pour nos enfants?
Obsessions liées aux TIC liées aux maladies
Il est indéniable que parfois, certains adolescents manifestent des comportements totalement déréglés vis-à-vis des TIC, atteignant des obsessions maladives, telles que l'acquisition prioritaire et vitale de la dernière innovation technologique ou le besoin total et impératif de dévouement absolu aux réseaux sociaux en tant qu'élément de communication et de socialisation. Dans ces cas, il se produit une surstimulation de l'enfant sur Internet qui peut causer une surcharge du système nerveux central, se manifestant sous forme de nervosité, agitation et irritabilité.
D’autre part, divers forums et publications scientifiques soulignent que l’usage excessif d’Internet peut entraîner des risques importants pour la santé, ainsi que des dépendances à d’autres substances ou d’autres types de comportement, tels que jeu pathologique. En outre, certaines études suggèrent que près de 86% des personnes qui ont développé une sorte de La dépendance à Internet présente d'autres troubles mentaux, ce qui complique le traitement diagnostique.
3 types de dépendance à Internet
En ce sens, une proposition récente incluait ce type de dépendance en tant qu’utilisation mésadaptée d’Internet, publiée dans le Journal de psychiatreet l'auteur Jerald J. Block, appelant cela un spectre de troubles obsessionnels-compulsifs.
Dans sa proposition, Block distingue 3 sous-types de dépendance à Internet:
- Jeu excessif.
- Inquiétudes sexuelles (cybersexe).
- envoi excessif de messages (par email, chats, SMS ...).
Symptômes de dépendance à Internet
Dans tous les cas, ce type de comportement se caractérise, comme toute autre dépendance, par les principaux symptômes suivants:
- Usage excessif: associée à la perte de la notion de temps et de besoins essentiels
- Abstinence: Cela inclut les sentiments de colère, de colère, d’impuissance ou de dépression dus au manque de connexion à Internet.
- tolérance: Les utilisateurs acquièrent de plus en plus de résistance et de tolérance au plaisir que leur procure l’utilisation d’Internet, avec quoi peu à peu ils ont besoin d’un équipement plus puissant et d’une consommation d’heures devant l’ordinateur.
- répercussions négatives: Cela affecte la vie quotidienne de l'enfant, comme les discussions fréquentes, les mensonges, l'isolement social, la fatigue, les faibles performances scolaires, etc.
Conseils et recommandations pour traiter la dépendance à Internet
Si nous considérons que nos enfants présentent l'un de ces symptômes, nous trouverons une résistance et un déni de leur part, comme dans tout autre comportement addictif subi par une personne, minimisant le problème et recherchant toutes sortes de justifications pour légitimer leur connexion Internet. .
Dans bon nombre de ces cas, il est conseillé de passer à l'évaluation d'un spécialiste si nous comprenons que nous avons perdu le contrôle de la situation ou identifié le problème trop tard.
Certaines des recommandations s'articuleront autour de la nécessité de rompre les habitudes de connexion de l'enfant. Pour cela, nous, parents, pouvons mettre en pratique certains principes:
- Fixer des objectifs et des calendriers réalistes, qui permettent au mineur de gérer son temps et de contrôler la situation.
- Eduquer à l'utilisation d'Internett comme source de formation et d’information, et pas seulement comme élément de loisir, de plaisir et de temps libre.
- Demander à notre fils de dresser une liste des principaux problèmes causée par la dépendance et les principaux avantages de ne pas être connecté en permanence.
- Abstinence dans l'utilisation de l'application quoi utilisez-vous d'autre
- nous informer sur les outils et ressources de prévention.
- Parler d'internet avec notre fils
- Rejoindre un groupe de soutien
- Thérapie familiale
Ricardo Lombardero Calzón. Avocat, médiateur et entraîneur. Cofondateur de Lomber Soluciones Cyberintimidation
