Passez du temps sur le sol: des avantages pour les bébés

Bien que le contact physique soit très important pour le nouveau-né et ses parents, ce n’est pas le seul aspect physique qui favorise le développement complet du bébé. Temps du sol, ou l'heure du ventre, C'est aussi une pratique d'une grande importance pour notre nouveau-né.

Le l'heure du ventre consiste en placer notre bébé avec son bébé sur le sol pendant qu'il est éveillé et que nous le surveillons. Cette pratique aide notre bébé à développer la mobilité de la tête, du cou et des muscles des épaules à se renforcer. Cela aide également à promouvoir le développement optimal des habiletés motrices. Le renforcement de ces muscles constituera un grand pas en avant pour explorer et élargir le monde dans lequel vivent nos enfants.


Il est de plus en plus fréquent d'entendre parler de cas de bébés qui ne rampent jamais et qui vont directement marcher. Cette particularité a commencé vers 1994 lorsque des organisations de santé infantile du monde entier ont lancé une campagne pour que les enfants dorment le dos au matelas.

Avantages de l'heure du ventre pour les bébés

Cette campagne a permis de réduire de 50% le nombre de décès dans le monde dus au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) dans le monde, mais elle a également permis de réduire le temps passé par les bébés sur l'estomac. Cette réduction de l'heure du ventre Il a donné lieu à de nombreuses études indiquant que les bébés ont commencé à atteindre leurs objectifs de développement moteur plus tard ou les ont directement sautés.


1. Gateo. Ramper aide les enfants à avoir un torse et des membres plus forts. Des pédiatres comme Felice Sklamberg de la faculté de médecine de l'Université de New York rapportent que les enfants qui ne rampent pas sont moins forts et ont plus de difficulté à grimper, à décoller et à participer à des activités telles que laisser la piscine à l'écart. Ramper profite non seulement à la force musculaire mais aussi à la coordination bilatérale.

2. coordination. L'utilisation des bras et des jambes dans des mouvements réciproques est bénéfique pour le bébé en l'aidant à promouvoir une utilisation coordonnée de son corps, à la fois présent et futur. D'autre part, ramper permet une plus grande interaction du bébé avec le monde qui l'entoure. Il vous permet de mobiliser, d'explorer différents contacts et objets, ainsi que de développer plus rapidement des compétences visio-spatiales et une perception en profondeur. Un bébé qui rampe a la capacité d'explorer le monde et de créer de nouvelles connaissances qui lui sont propres provient de sa propre capacité à déterminer où il veut aller et ce qui attire son attention.


3. Premiers pas. Bien que les bébés qui commencent à marcher aient également la même capacité, les enfants apprennent généralement à ramper à 6 mois et à marcher environ 12 mois. Cela offre un avantage de 6 mois d'exploration et un monde plus vaste, ce qui, à ces âges de développement, constitue un avantage considérable et long.

Une fois tous les avantages de la l'heure du ventre et l’effet de dormir sur le dos sur des objectifs de développement moteur tels que ramper, les mêmes organisations qui conseillent vivement aux enfants de dormir sur le dos, a lancé une campagne pour conseiller aux bébés de jouer à l’envers.

Cependant, une étude publiée avant la recommandation selon laquelle les bébés dorment sur le dos a révélé que les bébés qui dorment sur le ventre ont deux fois plus de risques de ramper que les bébés qui dorment sur le dos. Cela était dû au temps où ils se reposaient la tête en bas. Il est clair que les bébés devraient être encouragés à dormir sur le dos, mais devraient également être compensés en leur laissant plus de temps pendant la partie, face cachée.

Conseils pour pratiquer l'heure du ventre avec ton bébé

1. Les bébés peuvent commencer l'heure du ventre dès le plus jeune âge. Il est conseillé d'attendre que le cordon ombilical soit complètement débranché pour éviter toute déchirure ou gêne.

2. Cela se fait dans la routine quotidienne du bébé faire une session de l'heure du ventre au moins une fois par jour.

3. Chaque session peut durer entre 15 secondes et 15 minutes. Cela dépendra de la façon dont le bébé prend ce temps. Certains bébés manifestent une résistance au début pour faire face au visage parce qu’ils n’ont pas un bon contrôle et ont de la difficulté à lever la tête. Mais petit à petit et avec la pratique, ils s’amélioreront et il sera plus agréable d’être face cachée.

4. Quand la session commence l'heure du ventre, le bébé doit être mangé, propre et reposé. Il est préférable d'attendre une heure après avoir mangé pour éviter le reflux.

5. Découvrez ce qui peut vous faire boire plus de temps. L'heure du ventre Il est pratiqué sur une couverture de sol pour éviter que le sol ne soit froid ou sale, il y a des bébés qui aiment être à l'envers quand ils ont terminé à l'arrière, quand ils sont chantés ou joués à l'arrière-plan, etc.

6. Profitez de ce temps pour interagir avec votre bébé faire des grimaces, lui parler et proposer des jouets de couleurs vives et / ou qui génèrent des bruits lors de leur déplacement.Il est fortement recommandé de placer un miroir afin qu’ils soient observés.

7. Il est très possible que le bébé émette de petits sons ou se plaint un peu. Cela ne signifie pas qu'il ne l'apprécie pas, mais que c'est le produit de ses efforts. Si ces légers cris se transforment en pleurs plus graves, il est temps de mettre fin à la séance.

8. Pour les bébés de 3 à 4 mois 20 minutes de l'heure du ventre à jour.

Plus sur le l'heure du ventre

- Une étude publiée dans le European Journal of Developmental Psychology en 2014 a révélé une forte corrélation significative entre la capacité d'auto-exploration et la mémoire spatiale. Les bébés qui ont pu explorer dans leur petite enfance avaient de meilleurs résultats aux tests de mémoire spatiale à 4 et 6 ans.

- En février 2014, un article a été publié dans lequel une corrélation est établie entre l'âge auquel les enfants commencent à marcher et l'âge auquel ils se développent sur le plan linguistique. Bien qu’il n’y ait pas de corrélation entre l’âge auquel vous rampez et l’âge auquel vous marchez, l’une des raisons de ce phénomène est une curiosité accrue et le besoin de demander quels sont les objets et les interactions que les parents ont devant les yeux curieux de leur fils qui commence à avoir plus de contacts avec des objets volontairement.

- consacrer du temps à l'heure du ventre C'est important, mais il est également important que cela soit bien fait. Qu'il ne s'étende pas aux périodes de pleurs intenses, qu'il soit toujours surveillé et qu'un moment d'apprentissage actif en soit fait.

Mayte Balda Psychologue spécialisée en neurosciences cognitives

Vidéo: 5 Astuces pour passer une bonne nuit de sommeil


Des Articles Intéressants

Clés avant d'acheter des couches en tissu

Clés avant d'acheter des couches en tissu

Le monde bébé est si large que dans de nombreuses occasions nous avons besoin de certains guides avant d'acheter les produits dont ils ont besoin. Cela se produit, par exemple, lorsqu'il s'agit de...