Le syndrome du nid vide, l'une des principales causes de dépression chez les femmes
Une maison remplie d'enfants est une source de joie pour les parents. Mais le temps qui passe est inévitable et ces enfants, qui étaient autrefois petits, grandissent maintenant, deviennent de plus en plus autonomes au point de devenir indépendant. Bien qu'ils continuent à avoir des visites régulières et à rester en contact avec leurs parents, certains parents ne gèrent pas bien cette situation.
Le sentiment que des enfants sont portés disparus à la maison submerge beaucoup de pères et de mères qui voient à quel point il leur manque quelque chose. Cette situation est connue sous le nom de "syndrome du nid vide", ce qui peut être très grave pour la stabilité émotionnelle des adultes, c’est en fait l’une des principales causes de la dépression chez les femmes, comme l’a expliqué le centre spécialisé en psychologie féminine, Origin.
Quel est le syndrome du nid vide
Le syndrome de nid Le vide survient lorsque les parents doivent faire leurs adieux à leurs enfants. Après de nombreuses années au service d’une mission: éduquer leurs enfants, ils n’ont plus cette fonction et commencent à apparaître en eux comme un sentiment d’inutilité et de peu de service. Cela rejoint la tristesse générée par le fait d'avoir une personne aimée à la maison en tant qu'enfant élevé, éduqué et vu grandir.
Comme tous les changements dans cette vie, la clé est de savoir comment s'adapter à cette nouvelle situation. Ceux qui apprennent à vivre avec ce nouveau jour se stabilisent et maintiennent cette nouvelle relation avec leurs enfants. Dans d'autres cas, ce sentiment de tristesse et d'inutilité devient un problème plus grave, tel que la dépression.
La clé est d'aider
Si finalement le syndrome du nid vide finit par générer une dépression chez la mère, nous devons aider à sortir de cette situation. La première étape consiste à demander aide d'experts cela facilite cette transe, tout comme quand vous avez un problème de santé physique ne suffit pas pour rester à la maison et aller chez le médecin, ce contexte est le même. Il faut que quelqu'un facilite un traitement adéquat pour le patient.
La prochaine étape est le soutien de la la famille. Du mari aux enfants peuvent aider à traverser cette transe. Le couple doit trouver des méthodes pour que les femmes se sentent à nouveau utiles: cours, étudier une nouvelle langue, cours de danse, peinture, exercices, voyages. Tout est bon tant que vous ne restez pas à la maison submergé par le sentiment de solitude.
De la part des enfants, ils peuvent aider en allant à rendre visite à sa mère plus souvent. Faites-lui comprendre que même s’il ne reste pas à la maison, le lien familial n’a pas été brisé, mais a évolué. Si les obligations ne permettent pas cette activité, un petit appel quotidien aide toujours à rappeler aux parents qu’elle est très proche et qu’il reste encore beaucoup à offrir.
Autant que possible, il faudra se concentrer sur sentiments positifs, dans ces petites conquêtes quotidiennes qui font disparaître le sentiment de tristesse. Il n'est jamais mauvais de se rappeler que la mission de parent a été un succès et qu'un bon citoyen a été éduqué et formé. Nous devons maintenant rechercher de nouveaux objectifs pour triompher à nouveau.
Damián Montero
