Relations toxiques: quand le couple nous fait mal
L'amour chez les jeunes est de la plus haute importance, car les premières relations de couple établissent les paramètres sentimentaux des personnes, c'est-à-dire que si à cet âge une personne vit un amour sain, leurs relations ultérieures seront vécues de la même manière. Cependant, si à cet âge une personne éprouve un amour plein d'abus et de bagarres, elle aura tendance à répéter ce comportement dans ses "relations amoureuses" en tant que rôle adopté, acquis.
Les conséquences émotionnelles qu'une relation sans engagement peut entraîner constituent le germe d'une grande instabilité émotionnelle. Sans engagement, la relation finit par être abandonnée par les deux membres du couple et finit par mourir, "comme une fleur laissée à l'eau".
Exemples de relations toxiques dans le couple
Le gros problème de relations toxiques est qu'ils sont difficiles à identifier par la partie intéressée et qu'il est difficile de les voir de l'extérieur. Paradoxalement, les relations toxiques sont les relations les plus difficiles à quitter et les plus accrochées: elles sont coupées, elles reviennent et elles recommencent. Ensuite, nous énumérons une série d’exemples de relations toxiques dans le couple:
1. Les relations "qui me complètent": laissez tout notre bonheur dans les mains de l'autre. Une relation ne doit pas être utilisée ou utilisée pour fournir des déficiences personnelles, cela nous oblige alors à être dépendant et à ne pas suivre la voie de la croissance personnelle.
2. Relations idéalisées: la perfection n'existe pas si nous voulons que quelqu'un soit avec ses défauts, avec ses avantages et ses inconvénients. Aussi, essayer de "réparer" les gens ou de les changer ne fonctionne généralement pas. Vivre une relation pour le "comment ça devrait être" et non pas comme ça mène à la frustration, à la souffrance et à la tristesse.
3. Relations basées sur des mensonges: Dans les relations, une omission est comme un mensonge, les relations sont basées sur la confiance, s'ouvrent à l'autre personne et se connaissent.
4. Relations régies par le chantage: ils consistent à appliquer une punition émotionnelle lorsque l'autre personne ne fait pas exactement ce que nous voulons. "Si tu ne fais pas une chose pareille, tu ne m'aimes pas." Ils ne permettent pas d’agir librement car la contrainte est permanente.
5. Relations de fond: les relations exigent du temps et des efforts, si on ne les soigne pas, elles se fanent. Les gens ont besoin de nous consacrer de l'affection, de l'attention et du temps. Si tout est toujours plus important que vous, mauvais signal.
Raquel García Zubiaga. Psychologue Institut des neurosciences appliquées à l'éducation (INAE)
