Rejet social: qu'est-ce qui nous donne une mauvaise colonne vertébrale?

Vous connaissez quelqu'un et quelque chose en vous est retiré, cela ne vous va pas, il y a quelque chose que vous n'aimez pas chez cette personne, vous ne comprenez pas très bien parce que vous venez de la rencontrer et que vous ne savez rien d'elle, cependant, vous ne pouvez pas arrêter sentir que le courant négatif qui vous envahit et provoque la rejet social en toi. Que se passe-t-il? Pourquoi je n'aime pas ça si je ne sais toujours rien d'elle? Dois-je avoir confiance en ce que je ressens?

Rejet social, quelles sont les causes de cette étincelle négative?

Selon des études menées par l’Université de Toronto, l’origine de cette rejet social Envers quelqu'un que nous ne connaissons pas encore, c'est dans l'amygdale. C'est dans cette glande que prédominent les émotions de base et, par conséquent, responsables des émotions qui nous conduisent à porter rapidement des jugements sur les gens. Ces jugements ne sont pas raisonnables, mais sont automatiques et instinctifs.


Cette zone du cerveau nous aide à réagir instantanément aux dangers et garantit ainsi notre survie. Elle nous aide également à nous souvenir de ces expériences vécues qui nous mettent en danger.

Quand on rencontre quelqu'un qui nous produit rejet social ou nous donne "mauvaise colonne" c'est parce que l'amygdale a été mise en service et vous rappelle quelque chose que vous avez déjà vécu et que vous avez catalogué comme dangereux. Avec cette réaction, vous avez l’intention d’être à l’abri de situations pouvant être nuisibles ou dangereuses pour vous.

De cette manière, certaines caractéristiques de la personne, telles que la façon de parler, certains gestes, le ton de leur voix ou leurs traits, peuvent faire en sorte que l’amygdale commence à créer des sentiments de rejet social dans l’intention de vous protéger.


Comment réagir au rejet social

La prochaine fois que vous vous retrouvez devant quelqu'un qui produit cette "mauvaise épine", essayez de ne pas vous laisser emporter par les signaux de danger que génère l'amygdale, mettez en pratique la maîtrise de soi et recherchez une réponse plus rationnelle à ce rejet que vous ressentez.

Cela peut vous aider à vous arrêter et à penser que c'est exactement ce que vous n'aimez pas chez cette personne, c'est-à-dire ce qui déclenche l'alarme et ainsi être en mesure d'interpréter les réactions de manière plus cohérente et de pouvoir entretenir des relations plus fructueuses.

Rocío Navarro Psychologue Directeur de Psicolari, psychologie intégrale

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