Les smartphones, influençant ainsi la santé mentale des mineurs
Il existe de nombreuses marques, couleurs et tailles. Le smartphones ils sont devenus un outil très courant de nos jours, à la fois pour la recherche d'informations et pour la connexion de personnes distantes. Cependant, ces dispositifs sont si récents qu'ils ne connaissent toujours pas toutes leurs conséquences chez les jeunes, qui les utilisent davantage.
Pour approfondir la façon dont ils affectent smartphones pour les nouvelles générations, l'Université de Duke à Durham, en Caroline du Nord, a lancé une nouvelle étude dans laquelle elle souhaitait savoir s'il existait un moyen par lequel ces technologies ont une influence sur la santé mentale des plus petits.
Temps et fond
Plus précisément, les chercheurs ont voulu se concentrer sur les cas où le risque de problèmes mentaux est plus grand. Autrement dit, les enfants qui ont des antécédents familiaux à cet égard. Les responsables de ce travail ont voulu analyser si le temps passé par ces jeunes avait une influence sur les chances de les développer. futur.
Car ils ont réuni 151 enfants de 11 à 15 ans d'âge. Tous ont reçu un smartphone pour vérifier si le temps qu’ils utilisaient avait une influence sur le développement de problèmes psychologiques. Les enfants devaient répondre à différents questionnaires dans lesquels ils parlaient de leur humeur et d'autres problèmes susceptibles de donner des indices sur le développement de ces troubles mentaux.
"En suivant les enfants pendant un certain temps grâce aux smartphones, nous avons pu voir comment le les symptômes Parmi ces cas, ceux qui utilisaient les technologies numériques étaient plus nombreux que ceux où ils les utilisaient moins ", explique Candice Odgers, co-auteur de cette étude, qui ajoute que la pré-adolescence et l'adolescence sont des périodes" important tant pour l’évolution des problèmes de santé mentale que pour l’utilisation accrue de la technologie numérique.
Les chercheurs ont constaté que les enfants passaient 2-3 heures une journée avec leurs smartphones ou autres appareils. Les enfants présentaient davantage de symptômes de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité comportementale à l'époque où ils utilisaient le plus ces technologies.
«Pour améliorer la santé mentale des adolescents, nous devons également comprendre comment ils utilisent ces appareils pour obtenir un soutien social et établir des liens positifs et négatifs avec les membres de leurs réseaux sociaux», explique Odgers, qui souligne également que le traitement de ces troubles des facteurs tels que l'utilisation de smartphones et d'autres appareils doivent être pris en compte.
Limiter son utilisation
Vous ne pouvez pas restreindre l'accès de nouvelles générations aux nouvelles technologies. Les jeunes entreront en contact à un moment donné avec des appareils tels que les smartphones. Mais si des limites doivent être imposées à cette utilisation, voici quelques conseils pour l'obtenir:
- Papa envoie. Le smartphone est livré à l'enfant sous certaines conditions, la première est que les parents l'envoient et au moment où ils disent que leur utilisation est terminée. Si cette règle n'est pas acceptée, le mobile n'est pas accordé.
- Diriger par l'exemple. Si on demande à l'enfant de laisser son smartphone pendant que les parents l'utilisent en permanence, l'exemple donné n'est pas le meilleur. Les adultes devraient être une image dans laquelle les plus petits sont reflétés.
- Encourager d'autres activités. Il n'y a pas de meilleur moyen d'oublier le smartphone que d'occuper l'esprit autrement: une promenade, un après-midi au cinéma, un jeu de société. Toutes ces activités sont d'excellentes alternatives pour regarder constamment un écran.
- D'abord l'obligation. Le fils veut utiliser son smartphone, mais a-t-il fini toutes ses tâches? Jusqu'à la fin de ses obligations, il n'y a pas de place pour ces questions.
- Contrôle parental. Il existe des applications qui permettent aux parents de savoir comment leurs enfants utilisent leurs smartphones. Il est conseillé de les installer pour savoir comment ils utilisent ces technologies.
Damián Montero
