Smartphones et tablettes, petits écrans, gros risques
Il y a ceux qui appellent les nouvelles générations "les natifs numériques". Un terme qui fait référence à la facilité dont disposent actuellement les mineurs pour gérer des périphériques tels que des ordinateurs, des tablettes et des ordinateurs. smartphones. Surtout ces deux derniers sont devenus l'un des appareils les plus utilisés par les plus petits de la maison et ceux qui passent de plus en plus de temps.
Problèmes de vision, dépendance aux nouvelles technologies ou exposition aux dangers du réseau. Ces trois points ne sont que trois conséquences de l’abus des smartphones et des tablettes. Maintenant, de la Centre médical de l'hôpital pour enfants de Cincinnati il met en garde contre un autre risque plus grand: l'augmentation des cas de surpoids et d'obésité.
Croissance du mode de vie sédentaire
Auparavant, les ordinateurs et d’autres écrans étaient réparés. smartphones et les tablettes offrent des appareils mobiles que les enfants peuvent utiliser n’importe où. Alors que dans le passé, un mineur en quittant la maison n’avait aucune possibilité de continuer à pratiquer les loisirs avec ces technologies, il est maintenant possible d’emporter ces appareils où que vous soyez.
Les enfants ont plus de facilité à mener une vie sédentaire même en dehors de la maison. L'augmentation du nombre de smartphones a entraîné une augmentation du nombre de groupes de mineurs rassemblés autour de ces appareils, ce qui accentue le manque d'activité physique dû à l'absence de ce jeu à l'extérieur du domicile. Actuellement, le nombre de jeunes qui préfèrent des écrans jouer avec le ballon.
Augmentation de temps
Pour confirmer cette théorie, ce centre a examiné les cas de 24 800 adolescents entre 9 et 12 ans qui ont été suivis de 2013 à 2015. Tous ont été interrogés sur le temps passé près des différents écrans présents chez eux: télévision, ordinateurs, jeux vidéo ou smartphones et tablettes. 20% des participants à cette recherche ont reconnu qu'ils passaient plus de 5 heures avec ces appareils portables.
De même que regarder beaucoup de télévision est associé à un style de vie sédentaire qui entraîne une augmentation de poids, dans le cas des smartphones et des tablettes, le résultat est le même. Cette raison Les responsables de ce travail recommandent aux parents de limiter le temps d'utilisation de ces technologies et de parier sur les activités physiques.
La nécessité de passer du temps de qualité est également rappelé dans la rue. Les parents devraient essayer que lorsqu'ils sortent avec leurs enfants à l'extérieur de la maison, ils exercent au lieu de regarder leurs smartphones. Pendant le temps que dure la sortie, il est recommandé de laisser ces appareils à la maison et de ne porter que celui des adultes afin qu'en cas d'urgence, il puisse être téléphoné.
Enfin, l’importance de la prédication avec le exemple. Si la famille se promène, les parents doivent garder leur téléphone portable dans leurs poches et faire attention à leur environnement. Au lieu de rester assis sur un banc pour consulter les actualités, consulter le courrier ou envoyer des messages, mieux vaut se lever et jouer avec les enfants en profitant de chaque minute offerte par ceux-ci.
Damián Montero
