Enthousiasme: comment le ressentir et l'infecter
Le l'enthousiasme est l'exaltation de l'humeur cela est produit par quelque chose qui captive ou qui est admiré. Ce concept grec ancien est précieux et dit que l'enthousiasme est "avoir un dieu en vous". Actuellement, quand on parle de enthousiasme nous disons que c'est ce qui nous pousse à agir et à favoriser une cause ou à réaliser un projet.
Donc le enthousiasme peut être compris comme le moteur du comportement. Qui est enthousiaste à propos de quelque chose, s'efforce de le prendre dans ce qui vous intéresse, que ce soit personnel, au travail ou dans n'importe quel domaine de la vie.
Le moteur de l'enthousiasme
Mais qu'est-ce qui fait nous ressentons cet enthousiasme pour la vie et que se passe-t-il? Qu'est-ce qui fait que certaines personnes semblent généralement enthousiastes à propos de presque tout et que d'autres se sentent découragées et ne veulent rien? Sans avoir à parler de dépression, ils ont juste l'air plus apathiques et ennuyeux, ils font des choses parce qu'ils doivent les faire, en effort et en tirant une voiture par obligation.
Est-ce né avec enthousiasme ou est-ce quelque chose que nous choisissons? Daniel Goleman, psychologue américain et auteur de l'œuvre Intelligence émotionnelle dit que "l'intelligence émotionnelle est une manière d'interagir avec le monde qui prend en compte les sentiments et inclut des compétences telles que le contrôle des impulsions, la conscience de soi, la motivation, l'enthousiasme, la persévérance, l'empathie, l'agilité mental. " Et comme beaucoup d’autres experts, il nous dit que le enthousiasme, comme toute autre compétence en intelligence émotionnelle, elle est née et EST FAITE.
Nombreux sont ceux qui perdent leur enthousiasme naturel après avoir connu des déceptions, des duels, des défaites ou des déceptions. Supposons qu'ils s'en déconnectent. Et d’autres qui, malgré les revers, choisissent de tirer les leçons de ces circonstances et deviennent plus sages, plus forts et plus attachés à leur bonheur.
Le moteur de l'enthousiasme serait donc à la base de la façon dont nous gérons ce qui nous arrive et qu'il nous soit enseigné ou non de gérer la frustration et les obstacles de la vie. Cela fait également partie de notre capacité à valoriser les petits, à la conscience de se sentir chanceux et reconnaissant de chaque jour, expérience et événement que nous vivons et avons.
Raisons pour lesquelles nous perdons notre enthousiasme
1. Frustration Propres personnes qui sont concentrés sur ce qu'ils voudraient, plein d'attentes et de désirs vécus du manque. Cette puérilité avant tout ce qui ne se passe pas comme prévu les a amenés à la frustration, à la colère et à la négativation avec leurs pensées de ce qui se passe et se passe.
2. Absence d'évaluation. L'enthousiasme est perdu lorsque les gens ne savent pas comment tirer parti de ce qu'ils ont et que cela les empêche de créer de la magie avec le moment présent. Ils s'enferment dans l'idée qu'ils se font de ce qui serait meilleur ou pire, sans pouvoir voir les opportunités du présent qui leur sont offertes en cadeau.
Comment transmettre son enthousiasme aux autres
Avoir de l'enthousiasme est aussi et, bien sûr, un choix. On peut choisir à tout moment de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide, de sourire ou de froncer les sourcils, de dire des choses positives ou négatives, de passer du bon temps ou de se plaindre, de se sentir reconnaissant ou de manquer et d'être casquetoso, confiant ou non.
Vivre en permanence sans enthousiasme est un choix qui peut être coûteux. En fin de compte, l'enthousiasme dans la vie est un acte d'amour pour soi-même, qui vous permet de choisir d'être heureux et de vivre amoureux de la vie.
La contagion aux autres reste un acte de générosité et d'amourTout comme nous le faisons pour nous-mêmes, il s’agit de le faire avec les autres, en respectant leur moment, leur rythme et leurs sentiments, en apportant notre joie et notre soutien sans endurer l’autre, sans le porter sur le dos.
Des gestes simples comme sourire dans la rue, saluer, être gentil, écouter, proposer des projets, rappeler à la personne si elle en a besoin qu’elle est aimée et validée, qu’il peut, que nous croyons en son pouvoir personnel, sont des moyens d’encourager. Irradier notre propre enthousiasme alors que nous infectons les autres et c'est aussi un cadeau pour nous-mêmes.
Idoia Berridi. Nutritionniste et coach de vie. Auteur du livre BeLove Method. Blog Soyez heureux, soyez en bonne santé, soyez vous.
