Atteindre le poids idéal avant la grossesse, mieux que pendant la grossesse

Nombreux sont les points à prendre en compte lors de la grossesse. La gestation est un processus où de nombreux aspects pouvant affecter la santé de la mère ou du fœtus entrent en jeu. Le poids de la mère est l'un de ces éléments qu'il faut surveiller pendant cette période. L'indice de masse corporelle (IMC) est l'un des sujets qui peuvent le plus changer jusqu'à ce que la femme accouche.

Cependant, les experts recommandent que les futures mères travaillent pour atteindre un poids idéal avant la grossesse et ne cherchez pas cet objectif pendant la grossesse. Sur cette question, il a concentré son étude sur Université Monash à Melbourne, qui recommande aux femmes de se préparer avant de commencer ce processus pour éviter les problèmes pendant le processus.

Augmentation, mais juste

Cette étude a analysé les données d’un total de 1,3 million des grossesses. Dans ces résultats, les chercheurs ont constaté que 47% des femmes avaient augmenté leur poids plus que prévu pendant la grossesse. Au contraire, 23% n’en ont pas fait assez pour respecter les niveaux recommandés. L'IMC de la mère est quelque chose qui devrait augmenter au cours de ce processus, bien que dans la mesure appropriée, tel que recommandé par les auteurs de ce travail.

"La prise de poids saine recommandée pendant la grossesse dépend du poids avec lequel la mère commence la grossesse, et il est recommandé aux femmes qui pèsent davantage d'augmenter moins pendant la grossesse", a déclaré le chercheur principal, le médecin. Helena Teede. À ce stade, il est conseillé aux futures mères de rechercher le poids idéal à partir du moment où elles décident de franchir le pas pour amener un enfant au monde.

Bien sûr, même s'ils atteignent le poids idéal, les experts expliquent également qu'il n'est pas bon de profiter du gain de taille. "Quel que soit le poids initial de la mère, une trop grande augmentation de poids pendant la grossesse est très courante et présente des risques importants pour la santé de la mère et du bébé", déclare Teede, qui nie le mythe de "maintenant comme deux"que beaucoup de femmes prennent pour acquis.

Mais tout comme vous ne devez pas passer par prendre du poidsNous ne devrions pas non plus tomber à court. La faible augmentation est liée à un risque accru d'accoucher prématurément et d'avoir un enfant plus petit que la normale et sans être complètement développé.

Danger de gain de poids

Tant que cela est dans les limites recommandées, la prise de poids est quelque chose qui ne devrait pas inquiéter la mère. Cependant, passer n’est en aucun cas une recommandation. Ce sont quelques-uns des dangers qui peuvent résulter de la profit excessif pendant la grossesse:

- augmentation de la pression artérielle. Cette augmentation provoque un gonflement du corps, l'excrétion de protéines urinaires et une accumulation de liquide. Le fœtus est affecté alors que le placenta ne reçoit pas suffisamment de sang, ce qui entraîne généralement un faible poids de naissance, des complications respiratoires et des infections graves.

- Diabète gestationnel. Élévation de la glycémie causant de graves dommages au bébé.

- Charge supplémentaire pour les muscles, provoquant des douleurs au dos et dans les jambes de la mère.

- Plus de fatigue. Parallèlement à l'augmentation du liquide retenu et à l'excès de celui-ci, le cœur devient surchargé, provoquant une fatigue constante.

- En cas d'intervention telle qu'une césarienne, le risque de complications est plus important lors de cette intervention.

Damián Montero