Premiers secours psychologiques, en ce qu’ils consistent
Lorsqu'un enfant tombe et qu'une blessure est faite, les parents savent comment procéder: nettoyez-le, placez un pansement et recommandez à l'enfant d'essayer de ne pas effectuer d'activités qui pourraient l'infecter. Cependant, que se passe-t-il lorsque la blessure n’est pas physique mais se produit psychologique? Les parents connaissent-ils les premiers secours à appliquer dans ces situations à leurs enfants?
Le premiers secours psychologiques ont été reconnus par l'Organisation mondiale de la santé, OMS, comme l’une des méthodes les plus efficaces pour faire face rapidement aux situations de crise dans ce domaine. Une valeur préventive qui peut s’appliquer au quotidien dans les foyers espagnols pour aider les plus jeunes de la maison, qui n’ont aucun contrôle sur leurs émotions, peuvent faire face à des situations qui les submergent parfois.
Quand appliquer ces premiers secours
Comme il a été dit, les premiers secours psychologiques sont appliqués dans des cas extraordinaires où les personnes sont confrontées à des situations qui les surmontent émotionnellement. Depuis le Hôpital Sant Joan Déu Les contextes suivants sont identifiés pour appliquer ces techniques dans la plus petite des maisons:
- Situation inattendue en dehors des expériences habituelles qu’elle a vécues jusqu’au moment. Par exemple la mort d'un parent proche
- Passager ou changement permanent dans les routines habituelles de l'enfant. Un bon exemple est un déménagement ou une nouvelle école.
- Peur ou peur intense chez l'enfant ou sensation d'anomalie dans le contexte familial qui provoque cette peur chez l'enfant.
Pour savoir si ces situations sont accablantes pour les enfants, il est important d'examiner leurs attitudes. Ce sont quelques les symptômes qui peut alerter les parents:
- Montre plus calme ou perturbé que la normale
- Il ne parle pas du tout. Il reste silencieux et s’empêche d’exprimer ce qui le dérange
- Attitude contraire au monde précédent. Il exige des informations constantes sur quelque chose qui lui est arrivé et qui semble le submerger.
- Peur constante d'être seul et d'être séparé de leurs parents.
- Émergence de questions sur diverses hypothèses tragiques: vos parents vont-ils mourir? Qui prendrait soin alors? Est-ce qu'il va retourner à l'école?
- altérations du rêve. L'enfant manifeste sa peur d'être seul la nuit, de faire des cauchemars, de se lever, etc.
Premiers secours psychologiques
Si vous remarquez l’un de ces symptômes, il est important d’empêcher que ce cas n’aille plus loin. Voici quelques techniques qui peuvent être appliquées à la maison:
- Contenir. Nous devons essayer que les émotions de l'enfant ne débordent pas. Vous devez rechercher un équilibre entre l'expression de vos émotions et le contrôle rationnel de ces peurs. Un contact corporel avec l'enfant peut aider beaucoup.
- Calme-toi À voix basse et avec un ton gentil, il faut donner des raisons à l'enfant pour qu'il se calme. Ne le blâmez pas pour ses peurs, en lui disant que s'il se calme tout ira mieux.
- Informer. Avec un langage adapté à l'âge de l'enfant, l'événement doit être expliqué de manière simple et honnête, sans le minimiser, mais sans en exagérer les conséquences.
- Normaliser. Il faut aider l’enfant à expliquer comment il se sent et pour cela, rien de mieux que de nommer ses émotions. Une fois identifié, l'étape suivante consiste à leur faire comprendre qu'ils sont normaux au quotidien, mais qu'ils peuvent également être surmontés.
Damián Montero
