La rentrée scolaire, comment calmer l'anxiété des enfants
Les vacances des plus petits se terminent. La fin de l'été approche et le Retour à l'école. Un choc pour beaucoup d'enfants qui doivent faire face, après plusieurs mois de repos et de temps libre, à un retour à la routine du petit matin et à l'absence de voyages, de loisirs et de beaucoup de temps libre. Il n’est donc pas surprenant qu’il y ait donc un sentiment d’anxiété chez les plus petits.
Mais nous ne devons pas permettre aux enfants de se laisser submerger par cette situation et les parents peuvent aider leurs enfants à faire face à ces moments calmement. Depuis le Institut de l'esprit d'enfant une série de conseils sont proposés pour empêcher les plus petits de la maison de s'immerger dans ce sentiment d'anxiété.
Ne pas tout laisser pour le dernier moment
Dans de nombreuses occasions, cette anxiété se produit lorsque vous réalisez que vous allez bientôt recommencer collège. C'est-à-dire que l'enfant vivait dans une bulle qui l'empêchait de se rappeler que ses vacances allaient bientôt prendre fin et qu'il voyait soudain un jour de reprise des cours et de congé de l'été. Il y a peu de temps d'assimilation et cela provoque ces sensations.
Pour cette raison, il est recommandé de ne pas tout laisser pour le dernier moment. Avant le mois de septembre, souvenez-vous de la Retour à l'école, sans trop écraser les enfants. Un bon exemple est de proposer aux étudiants une brève revue avant le début du cours, de les mettre au défi de se souvenir de tout ce qu’ils ont appris l’année précédente et de dire à quel point ils sauront connaître cette nouvelle année scolaire.
Vous pouvez également commencer à préparer la rentrée scolaire progressivement. Pour cela, vous pouvez passer une journée à vérifier quels matériaux sont réutilisables pour ce nouveau cours et lesquels ne le sont pas. Ainsi, l’école sera progressivement intégrée à l’esprit de l’enfant qui intègrera à travers ces activités son retour en classe en septembre prochain.
N'insiste pas
Il convient de noter que nous ne devons pas insister sur ces activités, intégrez-les simplement petit à petit aux plus petits. Leur rappeler constamment leur retour à l’école peut avoir l’effet inverse: éveiller un sentiment d’anxiété parce que tout est parfait et même se sentir coupable de ne rien faire à l’approche de la date.
Vous devez vous rappeler que les enfants sont encore en vacances. Un temps de pause mérité et qui devrait être mis à profit jusqu'au dernier moment. Cette déconnexion doit être respectée, mais sans reposer sur ses lauriers. Trouver le juste milieu entre responsabilité et temps libre est la clé pour que l’anxiété disparaisse des enfants d’une manière ou d’une autre.
Si malgré tout l'enfant continue à montrer les symptômes d'inquiétude qui augmente avec la date du retour en classe, les parents peuvent aller parler aux enseignants pour les avertir de cette situation. De cette façon, une fois le cours commencé, ces étudiants recevront un soutien supplémentaire de la part du personnel enseignant qui les aidera à reprendre rapidement cette routine.
Damián Montero
