Les dangers de l'hypertension chez les adolescents
Le l'hypertension C'est un risque cardiaque important pour les gens. On pense généralement que seuls les adultes en souffrent, mais ce n'est pas vrai. Il y a des cas d'adolescents qui présentent cette condition et en subissent les conséquences. Quelque chose qui est directement lié à la croissance des cas d'obésité et de surpoids dans la plus petite des maisons.
En fait, une étude de Centre médical de l'hôpital pour enfants de Cincinnati met en garde contre ce risque associé à une mauvaise alimentation et à un style de vie sédentaire. L'hypertension chez les adolescents a des conséquences importantes dans leur vie quotidienne et ceux qui en souffrent peuvent même voir leurs organes affectés.
Irrigation sanguine altérée
Avoir l'hypertension cela signifie que la force du sang sur les parois des vaisseaux sanguins est trop élevée de manière habituelle. Au fil du temps, les artères et les veines se rétrécissent, limitant la circulation du sang dans tout le corps. Pour mesurer ce problème chez les jeunes, il faut utiliser des centiles plutôt que des niveaux de pression artérielle. Pour les enfants et les adolescents du cinquième percentile, ils souffrent d'hypertension.
Dans cette étude, les chercheurs ont évalué 180 adolescents de 14 à 17 ans. L’objectif était d’observer des lésions organiques chez les patients dont la pression artérielle était au 95e percentile, ce qui a permis de mettre en évidence des lésions du cœur et des vaisseaux sanguins, telles que la rigidité artérielle, chez certains adolescents évalués une pression artérielle normale, inférieure au centile.
Des dommages ont également été observés dans le groupe à risque moyen, ceux dont la pression artérielle était dans les centiles de 80 à 90. Dr. Elaine Urbina, auteur de cette étude, souligne que dans les cas plus graves, l'hypertension peut même conduire à une défaillance d'organe en raison d'un risque de déficit.
"Les symptômes d'insuffisance organique avancée seraient les mêmes chez l'adolescent que chez l'adulte (...) Le développement précoce d'une lésion organique légère chez cette population de patients signifie que, contrairement aux adultes risque de développer les dommages organiques avancés à un stade plus précoce à l’âge adulte, avec une perte d’années de vie productives », explique Karen Griffin, de l’équipe Hypertension Council de l’American Heart Association.
Contrôle de l'hypertension
Comme indiqué par le les auteurs De cette recherche, les dangers de l'hypertension doivent être pris en compte. Voici quelques conseils pour maîtriser ce problème de santé et éviter ses conséquences négatives:
1. Réduire le poids: l'hypertension est généralement associée au surpoids.
2. Réduisez la consommation de sel à moins de 3 grammes par jour et de produits précuits ou en conserve.
3. Faites de l'exercice, préférez marcher, courir modérément, nager ou faire du vélo, 30 à 45 minutes, au moins 3 fois par semaine.
4. Réduisez et, si vous pouvez éliminer, la consommation de café.
5. Mangez des aliments riches en potassium, tels que légumineuses, fruits et légumes.
6. Ne fumez pas: le tabac, ainsi que l'hypertension artérielle, endommage davantage les artères.
7. Mesurez la tension plusieurs jours par semaine, au même moment et dans une situation détendue. En cas de modification importante des chiffres habituels ou de répétition sur une période d'un ou deux jours, il est conseillé de consulter un médecin pour procéder à une évaluation approfondie.
Damián Montero
