Le bruit blanc, la dernière chose qui apaise les pleurs de votre bébé

Saviez-vous qu'il existe un bruit ou un son susceptible de rassurer l'auditeur, en particulier les bébés? C'est lui bruit blanc, un son constant très semblable à celui de la pluie et du vent, qui est linéaire, c’est-à-dire monotone, sans hauts et des bas, et qui a la particularité de calmer ceux qui l’écoutent.

De nombreuses personnes souffrant d'insomnie ou ayant du mal à s'endormir utilisent déjà cette source de bruit blanc pour se détendre le soir, car elles disent que n'entendre que ce murmure les aide à s'endormir.

Comment sonne le bruit blanc?

Le bruit blanc est formé par tout le spectre des fréquences sonores sans les répéter avec une certaine fréquence et sans qu'il y en ait une qui se démarque des autres. Le résultat est une somme sonore constante de toutes les fréquences, tout comme la couleur blanche qui est la somme de toutes les couleurs, d’où le nom de bruit blanc.


Certaines personnes le décrivent comme une sorte de buzz hypnotique. En fait, le bruit blanc peut être le son d’une pluie constante ou celui des vagues de la mer, bien qu’il soit identifié comme un bruit doux celui d’une télévision sans syntonisation, ou le son produit par de nombreux appareils lorsqu’ils fonctionnent, par exemple celui de une hotte aspirante, le lave-linge en tournant ou le sèche-linge. En bref, c'est un murmure permanent qui sonne sans cesse.

Bruit blanc pour détendre votre bébé

La chose curieuse à propos de ce bruit blanc est qu’il a un effet relaxant sur l’être humain et en particulier sur les bébés. En effet, le bruit blanc nous empêche d’entendre le reste des sons qui nous entourent et qui peuvent nous surprendre. Le fait d'être constant et de couvrir le reste des bruits de l'environnement a un effet envoûtant et rassurant car il n'y a pas de hauts ni de bas qui demandent de l'attention.


Mais pourquoi le bruit blanc apaise-t-il certains bébés? On pourrait dire que c'est simplement parce qu'il couvre le reste des bruits. Mais, il semble que le bruit blanc ressemble beaucoup au son des fluides qui coulent et en général à la vie dans l'utérus et que cette mémoire apporte sécurité et bien-être au bébé et procure une tranquillité d'esprit. Ce son masque également d’autres bruits extérieurs indésirables, empêchant ainsi le bébé de s’apercevoir qu’une porte est fermée, que le téléphone sonne ou que les conversations d’autres personnes.

Quand un bébé se réveille avec agitation, c'est généralement parce qu'il y a un décalage dans le bruit ambiant que vous entendez. Cela arrive aussi aux adultes, mais les bébés ont une forme améliorée.

D'autre part, dans le cas où le bébé pleurait depuis un moment, son cerveau est surexcité par le fait de pleurer lui-même et cette situation devient un cercle vicieux. Lorsque le bruit blanc entre en scène, son effet masquant recouvre celui des pleurs, ce qui permet aux bébés de se calmer jusqu'à ce qu'ils parviennent à s'endormir.


Façons d'obtenir du bruit blanc

Tout appareil doté d’un type de rotor a la capacité de générer un bruit capable de couvrir une grande partie du spectre. C'est pourquoi de nombreux parents savent déjà que lorsqu'ils approchent leurs enfants de la hotte aspirante de la cuisine ou d'un sèche-cheveux, ils cessent généralement de pleurer.

Une autre façon d'obtenir bruits blancs quitte le jour de la radio à un moment donné où aucune station ne capte, ce qui peut également être réalisé avec les téléviseurs, en les réglant manuellement, jusqu'à ce que nous ayons la chance de voir le célèbre "brouillard gris".

Cependant, il existe des applications mobiles gratuites et payantes, ainsi que des vidéos sur YouTube qui reproduisent différents types d'images et de sons, y compris différents types de bruit blanc. Certaines entreprises se consacrent déjà à la vente de disques à bruit blanc personnalisé pour chaque client.

Marisol Nuevo Espín

Cela peut vous intéresser:

- Siestas chez les enfants, combien de temps faut-il leur laisser

- Le sommeil est nécessaire à la santé

- Comment mettre les enfants au lit et s’endormir

- L'importance du sommeil des enfants

Vidéo: Bruit blanc pour faire dormir bébé


Des Articles Intéressants

Clés avant d'acheter des couches en tissu

Clés avant d'acheter des couches en tissu

Le monde bébé est si large que dans de nombreuses occasions nous avons besoin de certains guides avant d'acheter les produits dont ils ont besoin. Cela se produit, par exemple, lorsqu'il s'agit de...