C’est ainsi que l’anxiété affecte notre qualité de vie
De nombreux penseurs et écrivains ont décrit notre époque comme "était d'anxiété"L’homme actuel peut se vanter d’avoir beaucoup de choses, cependant, ces avancées sont une arme à double tranchant: elles facilitent la vie, mais elles s’asservissent en même temps.
Mauvaise qualité de vie
Si nous considérons ce que ressent l'homme de notre temps, nous verrons que nous sommes soumis à la hâte, à l'impatience, au stress ... des indicateurs sociaux incontestables d'une société stressée et enlevée par le stress. Ils sont en vogue comme le mobbing, Syndrome de brûlure ou épuisé, la violence de genre, etc., qui distille des symptômes - parmi d’autres - tels que l’anxiété ou une mauvaise qualité de vie.
Des études récentes indiquent que les troubles anxieux sont ceux qui surviennent plus fréquemment dans la population en général. L'anxiété, ou indicateurs de stress, sont présents dans de nombreux domaines tels que le travail, l'éducation, mais aussi dans la famille et dans la société. Bien que le mot anxiété connote une nuance péjorative, il n’est pas «en soi» négatif, mais il peut même être adaptatif.
Se sentir nerveux ou agité dans certaines circonstances, non seulement n’est pas nocif, mais est humain. Cela nous aide à faire face à certaines exigences et exigences concrètes de la vie, en augmentant nos performances. Cela nous aide à affiner nos ressources et à faire face aux demandes externes.
Nous agissons sans réfléchir
Cependant, l'anxiété peut cesser d'être adaptative et devenir pathologique. Le problème se pose lorsque la réponse anxieuse est disproportionnée en intensité et en durée. L’insatisfaction dans laquelle se résume l’homme d’aujourd’hui est typique des sociétés rassasiées, aisées, droguées et irréfléchies. On nous offre des ressources et des services consacrés aux soins palliatifs d’une société qui fonctionne mais ne pense pas, qui agit mais ne réfléchit pas, qui consomme de façon compulsive et sans discernement, cherchant à se satisfaire de fausses gratifications.
L'image et le pouvoir deviennent la conduite sûre du succès, de sorte que l'homme en devient un chercheur désespéré, avec le malaise qui en découle qui en résulte, aboutissant à une insatisfaction de la vie incommensurable. C’est alors que l’incapacité de trouver la paix et le confort dans les choses de tous les jours apparaît, ce qui n’est pas nécessairement spectaculaire. Il cherche à avoir le contrôle de tout, en perdant le contrôle de ses propres émotions.
Dr. Montse Giner Lladós. Psychologue clinicien au centre ABB. Professeur à l'UIC et à l'Université Abat Oliba (CEU). Coordinatrice du bureau psychologique pour enfants et adultes
