Allaitement: les 10 consultations les plus courantes après l’accouchement
L’OMS et l’Association espagnole de pédiatrie AEP, entre autres agents, recommandent la allaitement exclusif pendant le 6 premiers mois de vie et plus tard, avec d'autres aliments, jusqu'à 2 ans ou plus. Cependant, bien que la plupart des bébés commencent à allaiter à la naissance, seuls 30% le gardent exclusivement à 6 mois dans notre pays.
Les 10 consultations les plus courantes des mères après l'accouchement
La plupart des nouvelles mères ont souvent de nombreux doutes quant à la possibilité d’allaiter au sein et de nombreuses rumeurs circulent dans notre société sur cette pratique ancestrale qui présente de nombreux avantages pour la santé, tant pour le bébé que pour la mère.
Pour cette raison, nous avons interrogé la pédiatre Miryam Triana, responsable de la consultation médicale de l’hôpital Vithas Nisa Pardo de Aravaca, sur les principales préoccupations des mères concernant l’allaitement dès la naissance de leur bébé. . Ce pédiatre se souvient que l'allaitement maternel Il offre de nombreux avantages à la fois à l'enfant et à la mère, tout en soulignant et démystifiant dix points de consultation habituels chez les mères qui viennent d'accoucher.
1. Douleur à la poitrine. L'allaitement ne devrait pas faire mal. Les premiers jours peuvent vous déranger à cause de l'hypersensibilité du mamelon, mais si l'allaitement vous fait mal, c'est que l'attachement du bébé n'est pas adéquat.
2. Vous devez manger pour deux. Les mères allaitantes investissent environ 700 kcal dans la production de lait. Parmi ceux-ci, 500 kcal sont obtenus à partir de lait et le reste des dépôts générés pendant la grossesse. Pendant l'allaitement, il faut faire un régime sain et varié, il n'est pas nécessaire de manger à deux.
3. Tous les laits ne se nourrissent pas de la même manière. Le lait maternel est le meilleur aliment pour tous les bébés. À quelques exceptions près (dues à la malnutrition extrême ou à la maladie de la mère), tous les laits ont une composition très similaire. Chaque mère produit le meilleur lait pour son bébé.
4. Le colostrum ne fonctionne pas, attendez que le lait monte. Dans certaines cultures, on pense que le colostrum, le lait des premières heures / jours, est impur et ne doit pas être pris par le bébé. Rien n'est plus éloigné de la réalité. Le colostrum est très riche en immunoglobulines et autres cellules défensives, créant une protection immédiate pour le nouveau-né. De plus, il se digère facilement et prépare l'intestin du bébé.
5. Certains aliments ne doivent pas être pris pendant l'allaitement. Certains aliments ingérés par les mères donnent plus de goût au lait maternel que d’autres (par exemple, l’ail ou les asperges), mais cela ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas les prendre; La mère qui allaite doit avoir une alimentation variée et saine. En outre, vous pouvez prendre des aliments qui génèrent des gaz (par exemple des légumineuses), car les gaz ne passent pas dans le lait.
6. Il est conseillé d'alterner les seins toutes les 20 minutes. L'allaitement est à la demande, quand le bébé le souhaite et aussi longtemps qu'il le souhaite. Jusqu'à ce qu'il soit libéré, nous ne devrions pas changer de poitrine. La première partie de la fellation est plus aqueuse et plus riche en glucides et la dernière partie, plus riche en graisse; Il est pratique de laisser le bébé bien vider sa poitrine. Nous ne pouvons allaiter qu'avec un seul sein (comme dans le cas des jumeaux ou d'une chirurgie mammaire).
7. Les mères aux petits seins auront peu de lait. À moins de souffrir d'hypoplasie mammaire, la taille de la poitrine n'est pas un indicateur de la quantité de lait que nous pourrons produire. Chaque mère a le meilleur sein pour son bébé.
8. Pendant l'allaitement, vous devez boire beaucoup d'eau et beaucoup de lait. Pendant l'allaitement, nous devons suivre un régime alimentaire sain et varié. Nous ne devrions pas augmenter notre consommation de liquide, nous devrions boire lorsque nous avons soif.
9. À partir de l'année, le lait maternel ne se nourrit plus. Le lait maternel reste l'aliment idéal aussi de l'année. La teneur en graisse du lait maternel est plus élevée après 12 mois.
10. Il est pratique d’exprimer le lait pour voir combien le bébé prend. Le bébé a une aspiration beaucoup plus puissante que le tire-lait, donc ce que nous extrayons ne reflète pas ce que le bébé prend. Le meilleur indicateur qu'un bébé mange bien est un gain de poids.
Miryam Triana. Pédiatre et responsable de la consultation médicale de l'allaitement maternel Vithas Nisa, hôpital Pardo de Aravaca.
