Les smartphones modifient le cerveau des adolescents

Personne ne manque les changements qui ont apporté à nos vies la nouvelles technologies. Accès rapide à l'information, à la communication instantanée et à de nombreux autres utilitaires. Mais les appareils intelligents ont plus changé que nous ne le pensions notre quotidien, en particulier chez les adolescents, qui présentent des modifications de leur cerveau après une exposition à ces outils.

Cette conclusion a été présentée au congrès de la Association de radiologie de l'Amérique du Nord. Une étude dans laquelle il a été prouvé que l'abus de nouvelles technologies Il modifie le cerveau, entraînant des conséquences plus graves que prévu. À la dépendance de ces dispositifs, nous devons ajouter les changements dans ce domaine et ses effets à long terme.

Sentiment de récompense

Ces conclusions ont été trouvées après analyse 19 jeunes diagnostiqué avec dépendance sur les smartphones. La mission consistait à déterminer les différences entre leur cerveau et d'autres adolescents ne présentant pas ces symptômes. Le premier changement a été apprécié dans la zone où la sensation de récompense dans l'organisme est stimulée.

Les jeunes dépendants des nouvelles technologies ont présenté une activité cérébrale rare avant d’autres stimuli non liés à l’utilisation de ces dispositifs. C'est-à-dire que ces adolescents étaient incapables d'activer le circuit qui permet à une personne de se sentir bien lorsqu'elle effectue certains travaux qui nécessitent des efforts. Ils ont seulement pu ressentir "félicité"Quand ils se sont connectés à Internet via ces appareils.

Cette étude montre que la dépendance à un smartphone peut être comparée à d’autres dépendances telles que le jeu ou tabac. De cette manière, les chercheurs font remarquer à leurs parents que si leurs enfants présentent ces symptômes, traiter ces attitudes n’est pas aussi facile que de réduire leur consommation. Dans certains cas, des thérapies visant à modifier ces comportements à un niveau plus profond sont nécessaires.

Thérapies contre la dépendance

Les changements dans le cerveau des jeunes montrent que tout n’est pas aussi simple que de réduire le temps d’utilisation des nouvelles technologies. Une aide supplémentaire est nécessaire pour résoudre ce problème. De la part de l'Université internationale de Valence, ces étapes sont suggérées dans le traitement des dépendances de ces appareils:

Phase 1: la recherche de motivation.
La personne touchée par la dépendance doit être consciente du fait qu’il a un problème et qu’il a besoin de le résoudre. À ce moment, décidera de demander de l'aide et consulter un médecin pour analyser le cas. Lorsque la personne dépendante franchit cette étape, le soutien de son partenaire, de ses amis et de sa famille est essentiel.

Phase 2: désintoxication.
Dans cette phase, vous avez besoin du soutien d'un psychologue et d'autres spécialistes pour que la personne soit consciente de l'addiction aux nouvelles technologies dont elle est victime et qu'elle voie les conséquences de son comportement sur sa vie et son environnement.

Phase 3: désintoxication.
Quitter sa dépendance à Internet ou à un appareil mobile requiert de la volonté, de la patience et du soutien. Petit à petit, le patient retrouvera sa vie habituelle et apprendra à contrôler son utilisation de la technologie.

Phase 4: réhabilitation.
Pendant cette phase, le patient retrouve ses compétences avant de commencer sa dépendance. C’est-à-dire qu’il commencera à avoir une relation saine et naturelle avec son environnement, à partager du temps avec sa famille, à avoir de saines habitudes de vie et à respecter ses heures de sommeil.

Phase 0: prévention.
Limitez le nombre d'heures d'utilisation de la technologie et rappelez-vous que les parents sont un modèle. Vous ne pouvez pas apprendre aux enfants à utiliser modérément les téléphones mobiles et les ordinateurs si les adultes ne se comportent pas de la sorte.

Damián Montero