Les avantages d'accomplir des tâches ménagères
Porter une maison implique de nombreuses responsabilités, allant de la garantie du soutien économique de la maison à la réalisation de certains objectifs. travaux C'est la responsabilité des membres de cette unité. Des tâches a priori peuvent sembler fastidieuses car elles impliquent de sacrifier des moments de loisirs. Cependant, les tâches ménagères ont des avantages à long terme.
Cela a été démontré par une étude de Université de Buffalo où ils ont trouvé les avantages que le tâches ménagères. Une raison de plus pour accomplir les tâches requises pour entretenir un foyer et qui devrait servir de prétexte aux parents pour que leurs enfants participent au bon développement de la cellule familiale.
Activité physique minimale
Le chercheurs de l’Université de Buffalo ont fondé leur hypothèse sur les avantages que le travail domestique pourrait avoir comme activité physique de performance minimale. Même s’ils ne peuvent être comparés à d’autres exercices comme la course à pied ou la natation, s’occuper de ces tâches est un mouvement qui fait entrer le corps des personnes dans une phase similaire à celle de l’exercice.
"Mieux vaut faire de l'exercice que ne rien faire, même si on n'atteint pas le niveau d'activité physique recommandé par les directives", explique-t-il. Michael LaMonte, chef de cette enquête. Pour vérifier cette théorie, les chercheurs ont analysé les données de plus de 6 000 femmes âgées interrogées sur leur activité à domicile.
Les données de cette analyse ont montré que le risque de décès était une 39% plus bas chez les femmes qui ont consacré 30 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse chaque jour, selon l'étude. Ces pratiques moins intenses comprenaient des tâches régulières telles que plier des vêtements, balayer le sol ou laver les vitres. Une activité modérée à vigoureuse incluait la marche rapide ou le vélo, ont déclaré les auteurs dans un communiqué de presse publié par une université.
Valeurs des tâches domestiques
Les tâches domestiques sont non seulement bénéfiques pour la santé, mais elles aident également à apprendre des valeurs précieuses, en particulier chez les plus jeunes:
- Responsabilité. En s’appuyant sur eux à certains égards pour le bon fonctionnement de la maison, ils se sentiront plus responsables.
- Indépendance. En ne leur donnant pas tous les faits, nous les encourageons à le faire pour eux-mêmes, à mûrir avant et pour être plus autonomes.
- Estime de soi. Voir que vous avez confiance dans votre travail à la maison vous aide à vous sentir utile dans la famille.
- Adaptation sociale. Acquérir un certain engagement dans la famille avec les tâches ménagères les aidera à rejoindre une société dans laquelle ils devront travailler, suivre les ordres et être organisés.
- Evaluation de la coopération. À la maison, vous pouvez apprendre les avantages de la collaboration et de la camaraderie, apprendre à respecter et travailler en équipe.
Damián Montero
