Les physiothérapeutes recommandent des cadeaux qui encouragent le mouvement dans la lettre aux rois
Leurs Majestés de l'Est chargent déjà des chameaux avec des cadeaux pour se rendre chez tous les enfants du monde. Certains cadeaux que le rois ils savent grâce aux lettres que les mineurs leur écrivent et dans lesquelles ils expriment leurs illusions et leurs intérêts. Mais nous ne devons pas oublier l'utilité d'écrire cette lettre et inclure des articles qui aident dans la vie quotidienne.
Par conséquent, de la Association professionnelle des physiothérapeutes de la communauté de Madrid, CPFCM, il est recommandé d’inclure dans la lettre au rois articles de magiciens qui encouragent l'activité physique. Les cadeaux qui non seulement encouragent la pratique de l'exercice, mais également les relations sociales et réduisent le style de vie sédentaire des enfants.
Moins d'écran, plus de mouvement
José Santos, secrétaire général de la CPFCM, souligne que, selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, l'OMS, 41 millions d'enfants ils sont en surpoids Une bonne raison de donner des produits qui encouragent l'activité physique plutôt que des écrans qui encouragent un style de vie sédentaire. "Les enfants passent plus de 80% de la journée à l'école et quand ils partent, ils continuent souvent dans des activités sédentaires comme des cours de soutien, des cours de langue, etc. En plus de devoir faire leurs devoirs une fois rentrés chez eux", explique-t-il. membre de ce corps.
En outre, à partir de la CPFCM, les parents qui optent pour cadeaux électroniques la nécessité de restreindre leur utilisation. Par conséquent, il est recommandé à cette organisation de prendre des pauses toutes les heures ou toutes les heures et demie lors de l'utilisation d'écrans pour faire de l'activité physique. "Il est recommandé aux parents d'encourager l'activité physique de leurs enfants autant que possible pendant leur temps libre, par le biais de jeux ou d'activités de plein air ou en groupe, ou de toute activité sportive", a déclaré Santos.
En outre, Saints souligne que le fait de "commencer un enfant dans un sport vous encourage à continuer à faire du sport à l'âge adulte, ce qui aura un effet très positif sur votre santé cardiovasculaire et réduira votre risque de douleurs musculo-squelettiques". . La secrétaire de la CPFCM a également souligné que les enfants devaient être éduqués pour faire en sorte que leurs loisirs alternent des activités sédentaires offrant certaines connaissances, telles que l'utilisation de certains appareils électroniques, avec d'autres encourageant le sport à la fois. le corps et l'esprit acquièrent un développement plus complet.
Conseils pour acheter des cadeaux
Avec le conseils du CPFCM, il existe d’autres directives à prendre lors de l’achat d’un cadeau:
- Évitez d'acheter des jouets très coûteux et compliqués. Le plus cher n'est pas toujours le meilleur.
- Évitez de donner constamment et sans raison. Noyer des enfants avec beaucoup de jouets n'encourage pas leur illusion au sujet de rendez-vous comme le jour des rois et parfois, ils sont tellement entourés de jouets qu'ils s'ennuient.
- Évitez que les enfants ne soient dupés par des publicités dans lesquelles, par exemple, la taille des jouets est supérieure et la qualité semble meilleure. Pour résoudre ce problème, emmenez les enfants au magasin de jouets pour voir ce qu’ils méritent ou non.
- Jouet sans remords, celui qui remplace le temps qui n'a pas été dédié.
- Non au jouet de vengeance, celui qui aurait aimé avoir les parents mais qui ne l'a pas eu.
- Rappelez-vous l'âge de l'enfant ou faites des cadeaux inutiles.
Damián Montero
