Conseils de pédiatrie pour passer un Noël en bonne santé
Que les problèmes ne modifient pas votre Noël. Il est vrai que certaines situations peuvent toujours surprendre et modifier le rythme de la maison, mais de nombreuses autres peuvent être évitées. C’est ainsi que je me souviens de l’Association espagnole de pédiatrie, AEP, qui rappelle aux parents et aux autres membres de la famille la nécessité de se comporter de manière appropriée pendant ces dates pour éviter certains dangers.
Le fait que ce soit Noël ne signifie pas que tout en vaut la peine. Il suffit d’appliquer un peu de logique et de ne pas se laisser emporter par l’émotion de ces Fêtes. Du souvenir des notions de sécurité routière aux normes à la table. Facile à retenir et appliquer des conseils pour éviter les chocs.
Conseils santé pour un Noël sans frayeurs
AEP rappelle aux parents tous ces conseils passer un Noël sans problèmes:
- en voyage, Il est recommandé de préparer à l'avance les vacances et les visites aux membres de la famille. Pendant les trajets, il est recommandé de se reposer et, bien sûr, de respecter le code de la route. Avec les enfants, il est nécessaire d’utiliser les dispositifs de retenue pour enfants appropriés et de garder à l’esprit que le moyen le plus sûr pour les enfants est de voyager dans le sens contraire de la marche.
- Si vous attendez des visites de votre famille et de vos amis avec enfants, Il est important de vérifier les dangers possibles, en particulier avec les plus petits. Les zones telles que les fenêtres, les escaliers et les objets électriques.
- pendant les dîners, N'oubliez pas que la cuisine n'est pas un lieu sûr pour les enfants et que pendant la cuisson, elle ne doit pas se trouver près du feu. Les mesures de sécurité doivent être prises avec les enfants et les personnes âgées.
- lors de l'achat de jouets Gardez à l'esprit qu'ils sont adaptés à l'âge de l'enfant et achetez des produits portant le sceau de qualité. Gardez les petits morceaux, tels que les piles, les petits objets, les aimants et les pièces de monnaie, hors de la portée des enfants de moins de trois ans. Retirez l'emballage, en particulier les sacs en plastique.
- Si vous consommez de l'alcool, vous ne devriez pas conduire. L'alcool est une drogue qui affecte les sens. Les parents peuvent servir d'exemple aux jeunes pour prévenir la consommation d'alcool.
- une alimentation saine avec une alimentation variée comprenant des fruits et des légumes et sans abuser des sucreries. Bien que ce soit une période de sucreries et de bonbons, cela ne signifie pas qu'ils deviennent le seul plat sur la table.
- Les vacances sont l'occasion d'être avec les enfants, jouer et participer aux tâches familiales. Une astuce pour pouvoir en profiter consiste à éviter de remplir de plans sans repos et à avoir ainsi le temps de profiter de ce qui nous intéresse le plus.
Damián Montero
