Vigorexia chez les adolescents, qu'y a-t-il derrière leur obsession du sport
L'adolescence est une étape très complexe, de nombreux changements et incertitudes. Cet âge est une situation très difficile pour les jeunes. La pression sociale et le désir de s’intégrer peuvent à long terme se traduire par l’apparition de problèmes graves. Parmi eux figure le Vigorexia, l’obsession du sport et de l’exercice dans le but de bien paraître.
Il y a une grande différence entre faire de l'exercice pour rester en forme et être obsédé par cette question. Le Vigorexia, comme tout autre trouble, est un problème à long terme qui modifie le quotidien des adolescents. Comprendre ce qui arrive aux jeunes qui traversent ces difficultés permettra aux parents de les aider de la meilleure façon possible et de se coordonner avec des professionnels dans le cas où une thérapie est nécessaire.
Diagnostic difficile
Comme expliqué par le Association pour la lutte contre l'anorexie et la boulimie, le principal problème de la vigorexie est son diagnostic. Il est difficile de faire la différence entre ce qui constitue un exercice physique pour rester en forme et une obsession. L'activité physique est quelque chose de recommandé pour les jeunes, nous devons donc nous occuper d'autres signes:
- Le jeune homme laisse de côté d'autres activités pour continuer à faire de l'exercice.
- L'adolescent manifeste une image altérée de son corps. Bien qu'il se porte bien, il veut encore s'améliorer.
- Modifie son menu, ainsi que l'exercice, l'adolescent évite de manger de grandes quantités afin d'améliorer son corps.
- Ils préfèrent passer plus de temps à la gym que chez leurs camarades de classe.
Cet organisme indique que l'origine de la vigorexie présente des similitudes avec les cas d'anorexie ou de boulimie: le désir de bien regarder physiquement et de s'adapter aux canons établis. Les jeunes ayant une faible estime de soi qui trouvent dans l'exercice une réponse à leur isolement social. Par conséquent, il est très important de surveiller le comportement des enfants afin de déterminer s'ils souhaitent simplement rester en forme ou s'ils ont développé une obsession.
Traitement de vigorexia
Si les parents détectent ces les comportements Chez vos enfants, il est important d’agir avant que la vigorexia ne change votre vie. La première étape consiste à faire appel à un spécialiste pour assister à des sessions où vous pouvez trouver la source du problème et aider à le résoudre. D'autre part, les parents doivent se coordonner avec le psychologue pour commencer le traitement.
Il est important que les parents comprennent le problème de leurs enfants et ne fassent pas pression sur les adolescents pour qu'ils changent leurs habitudes. attitude. Ce n'est pas quelque chose qu'ils peuvent maîtriser, mais un trouble qui mérite l'attention d'un spécialiste. Il est également conseillé de consulter un nutritionniste pour préparer un menu adapté à la situation et aux besoins nutritionnels du jeune.
Petit à petit, les parents devraient encourager leurs enfants à faire d'autres activités, comme aller au cinéma avec leurs amis. Du centre de psychologie Lopez de Fès Les phases de traitement suivantes sont indiquées:
- Phase informative-formative. L'intention est de documenter l'adolescent sur l'image corporelle: qu'est-ce que c'est et comment est-il formé
- L'étape suivante consiste à traiter la déformation de l'image corporelle en donnant au patient une vision réaliste de son corps.
- Les pensées sur le corps seront discutées ci-dessous. Ici, les carences de la personne pensent être abordées et analysées dans quelle mesure elles sont irréelles et nuisibles.
- Dans la quatrième phase seront traités les sentiments négatifs qui peuvent être la cause de la pathologie.
- Une fois que l'étape précédente est terminée, les comportements du patient seront traités en tenant compte de son propre corps, ce qui permettra de déterminer lesquels peuvent être nocifs.
Damián Montero
