Une seule cigarette par jour augmente le risque de crise cardiaque de jusqu'à 120%

Personne n'est surpris d'apprendre que le tabac nuit à la santé. Plusieurs études ont confirmé les effets néfastes de cet article sur le corps et mis en garde contre les conséquences de son utilisation. Une bataille dans laquelle les jeunes sont les protagonistes de la même chose que la présence de cigarettes chez les adolescents est l’altération de leur développement.

En fait, une seule cigarette par jour suffit pour subir les conséquences de tabac. Ceci est mis en évidence par une étude British Medical Journal où il met en garde contre les conséquences d'une consommation de tabac sporadique et rappelle aux fumeurs occasionnels que le risque cardiovasculaire de ces pratiques est assez élevé.


Consommation zéro

L'équipe de chercheurs dirigée par Allan Hackshaw University College London a voulu nier que la consommation minimale de tabac n’ait aucune conséquence. Certaines personnes pensent, à tort, qu'une cigarette ou deux le week-end n'ont aucun effet sur la santé. De cette façon, beaucoup de jeunes ne consomment ce produit que lors de leurs sorties nocturnes.

Pour ce faire, ils ont examiné un total de 141 études menées entre 1946 et 2015. L'intention était de comparer les décès causés par les accidents cardiovasculaires avec la quantité de tabac consommée par les participants à ces emplois. Cela établirait une relation entre les cigarettes fumées et la possibilité de subir une crise cardiaque ou un autre problème cardiaque tel qu'un accident vasculaire cérébral.


Après avoir enlevé d'autres facteurs de risqueLes chercheurs ont déterminé que fumer une seule cigarette par jour augmentait les risques d'accident cardiovasculaire jusqu'à 74% chez les hommes et 119% chez les femmes. Le Dr Hackshaw souligne que ces résultats montrent à quelle vitesse les produits chimiques contenus dans ces produits modifient le système circulatoire.

Prévenir le tabagisme

Comme l’a indiqué l’équipe du Dr Hackshaw, le meilleur chiffre pour la consommation de tabac est de 0 cigarette par jour. Un chiffre qui doit être assuré, surtout chez les plus jeunes. Pour cela, rien de mieux que empêcher et assurez-vous que les adolescents n'y ont pas accès:

- Prêcher par l'exemple. Les parents sont le miroir de leurs enfants. S'ils voient dès leur plus jeune âge que le tabac est un produit utilisé par leurs parents, ils seront curieux à ce sujet. L'arrivée d'un bébé est une occasion idéale pour arrêter de fumer.


- Miser sur des alternatives saines. Dès leur plus jeune âge, les parents doivent privilégier des alternatives plus saines pour leurs enfants: promenades dans le parc, sports et autres projets visant à encourager cet aspect dès le plus jeune âge et à essayer de le conserver plus

- Dès leur plus jeune âge, les parents doivent faire comprendre à leurs enfants les conséquences du tabagisme. Plusieurs séries, jeux vidéo ou gratuits peuvent présenter les cigarettes comme quelque chose d'amusant. Éliminer cette conception correspond aux parents.

- Durcir les peines infligées aux locaux facilitant la vente de tabac aux mineurs.

Damián Montero

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