8 conseils pour entretenir de bonnes relations entre frères et soeurs
Les parents jouent un rôle de premier plan dans les relations entre frères et soeurs. Leur influence peut être très positive lorsqu'ils interviennent dans des conflits, créent un climat de communication au sein de la famille, favorisent la confiance et développent des valeurs telles que la tolérance et l'empathie.
En revanche, lorsque les parents traitent leurs enfants différemment en faisant varier les effets positifs, la responsabilité, la discipline ... les relations entre frères et soeurs risquent d'être plus conflictuelles et moins agréables, car les enfants considèrent souvent ces différences comme injustes.
La relation entre frères et sœurs est considérée comme un laboratoire naturel où les enfants apprennent à interagir avec leurs pairs et à mieux comprendre les relations sociales avec les autres membres de la famille, mais il est extrêmement important que les parents adoptent une attitude égale et résolue. des conflits pour réguler les émotions et relations entre frères.
8 conseils pour favoriser une relation positive entre frères et soeurs
Il est souvent difficile pour les parents de gérer les relations entre leurs enfants. Àngels Ponce, thérapeute, propose huit conseils utiles pour aider favoriser une bonne relation entre frères et soeurs.
1. Évitez de comparer. Valorisez l'attitude et les compétences de chacun des frères à l'époque, mais ne les comparez jamais. Chacun doit être reconnu et aimé pour ce qu'il est, sans comparaison. Souvent, nous ne le réalisons pas, mais ils sont là quand nous disons que l’un est plus (quel que soit) que l’autre ou moins (que ce soit) que l’autre. Cela peut nous paraître banal, mais pour eux ce n’est pas et cela fait mal.
2. Créez un climat de collaboration à la maison. Essayez de trouver des activités auxquelles tout le monde collabore. Apprenez-leur qu'ils peuvent avoir des objectifs communs. Par exemple, jouez quelque chose ensemble. Même si l'un des enfants a un handicap, ils peuvent avoir besoin d'aide au début, mais ils sont assurés de trouver quelque chose à faire en équipe.
3. Consacrez le même temps et la même attention à l’un à l’autre. Une grande partie de la rivalité entre frères et soeurs est liée à l'attention. Essayez d’en prendre conscience et de ne pas vous focaliser sur l’un d’eux parce qu’il est plus petit ou parce que vous avez un handicap. Peut-être que l'un d'eux réclame moins, mais en a également besoin, ne consacrez pas que le temps "qu'il vous reste".
4. Tout le monde est spécial. Parfois, il est tentant de dire à vos enfants que vous les aimez également, mais en réalité, ils ne veulent pas entendre cela. Ce qu'ils veulent savoir, c'est que vous les aimez de manière particulière, pas de la même manière.
5. Laissez votre propre espace. Essayez d'avoir des moments de jeu et de complicité seuls, sans la supervision d'adultes. De cette façon, vous les encouragez à partager leurs expériences, à devenir des complices, à prendre soin les uns des autres ou à résoudre leurs rivalités. Parfois, il vaut mieux ne pas s’impliquer dans leurs affaires pour qu’ils puissent apprendre ensemble.
6. Encourage la communication et écoute à la maison. Nous pouvons expliquer aux enfants qu’ils doivent respecter leur tour de parole, qu’ils ne peuvent pas interrompre une conversation pour attirer l’attention, mais c’est beaucoup plus efficace si les parents sont leur modèle. Communiquer signifie également partager des joies, des problèmes et des expériences. Ne cachez pas les situations qui concernent chacune d’elles.
7. Acceptez le conflit, ne le réprimez pas. Le conflit entre frères et soeurs est un élément inévitable de la vie familiale. Il est important de les aider à comprendre qu’il est normal de s’énerver et de s’irriter de temps en temps, même avec les personnes que nous aimons, sans nous soucier moins de nous. Cela les aidera à ne pas se sentir coupable d’être en colère. Ensuite, vous pouvez les aider à trouver des moyens positifs d’exprimer leurs sentiments et de résoudre leurs différends. Bien qu'il soit beaucoup plus facile d'agir pour résoudre le conflit, il est plus efficace de le laisser le résoudre. De plus, cela nous empêche de nous positionner en faveur de l'un (généralement le plus faible) et contre un autre. La meilleure intervention consiste à trouver un moyen de soutenir les deux, en reconnaissant leurs sentiments et en les invitant à la réconciliation, bien qu'ils aient besoin de temps pour le faire.
8. Écoutez leurs plaintes et reconnaissez ce qui les inquiète. Il est important d'écouter les plaintes contre les frères et soeurs et de ne pas les jeter, même si l'un d'entre eux est handicapé. Le simple fait d'écouter l'enfant lorsqu'il dit qu'il se sent envieux, ou qu'il est fâché ou blessé par son frère atténue son ressentiment parce qu'il se rend compte que vous le soutenez. Votre rôle est celui de médiateur, en écoutant la version de chaque frère et en faisant en sorte que les deux se sentent compris.
En résumé, il appartient à chacun d’harmoniser cette relation durable et étroite. Écouter, dialoguer et accepter les qualités, les limites et les préoccupations de chaque membre de la famille.
Àngels Ponce. Instructeur de pleine conscience pour les familles et thérapeute familiale
