L'influence de l'environnement sur le surpoids des enfants
Le L'obésité C'est devenu l'une des grandes épidémies d'aujourd'hui. La vie sédentaire de plus en plus courante chez les nouvelles générations et un régime déficitaire font que les cas de surpoids sont de plus en plus fréquents. Il n’est donc pas surprenant que de nombreux parents s’inquiètent du contrôle de la taille de leurs enfants afin d’éviter de subir les problèmes découlant de cette situation.
À ce stade, nous devons souligner l’influence de l’environnement sur la L'obésité. L’environnement est un facteur à prendre en compte pour prévenir ce problème dans les habitations comme indiqué Archives de pédiatrie et de médecine de l'adolescence et dans lequel il est expliqué comment, dans certains cas, le surpoids peut être "contagieux" compte tenu de l'importance de l'environnement dans lequel l'enfant se développe.
Influence sociale
Bien que l'obésité ne se propage pas comme les autres maladies, que ce soit par l'air ou par contact direct, elle se transmet par l'environnement social dans lequel se développe l'enfant. Pour déterminer ce résultat, cette étude s'est concentrée sur les cas de 1300 parents Ils vivaient dans différentes bases militaires, dans des environnements fermés et avec une influence étrangère.
Après avoir analysé la situation de 12 bases réparties dans l’ensemble du pays, les chercheurs ont constaté que les familles destinées à des indice d'obésité élevé, avaient plus de chance d'augmenter leur indice de masse corporelle, IMC, après avoir passé un certain temps à vivre dans cet environnement. Un autre test de la relation entre l'environnement et les cas de surcharge pondérale était constitué par les familles qui vivaient en dehors de ces zones.
Les familles qui ont choisi de vivre dans les villes proche Les bases militaires ont généralement moins de cas d'obésité, bien qu'il y ait eu des cas de surcharge pondérale dans ces lieux de travail. Dans ces circonstances, les ménages jouissaient d'une plus grande indépendance lorsqu'ils choisissaient le menu et vivaient selon leurs propres normes.
Les chercheurs ont également souligné que les amis et style de vie d'entre eux, influence l'obésité. Les personnes avec des partenaires qui optent pour un mode de vie sédentaire, finissent par copier ces pratiques et les adaptent enfin à leur domicile. En fin de compte, ce sont les enfants qui voient ces routines comme normales dans leur quotidien.
Prévention de l'obésité
L'obésité ne peut être contrôlée qu'en surveillant les environnement dans lequel l'enfant se développe, en prenant soin de son mode de vie peut également contrôler ce problème de santé:
- Petit-déjeuner tous les jours Ne pas prendre de petit-déjeuner suppose de traîner la faim toute la matinée et une probabilité plus grande de finir de picorer entre les heures.
- Évitez les pâtisseries et bibelots industriels. Les deux produits contiennent beaucoup de composés de sucre et de graisses saturées dans le cas des pâtisseries.
- 5 repas par jour. Petit-déjeuner, repas de midi, déjeuner, collation et dîner. En remplissant ces 5 repas par jour, vous éviterez la faim et risqueriez de picorer entre les repas pour être rassasié.
- exercice. Non seulement le régime alimentaire influence l'obésité, mais le menu sain doit être complété par une activité quotidienne et une vie loin du style de vie sédentaire.
Damián Montero
