Du berceau au lit, que signifie pour l'enfant d'arrêter de dormir avec ses parents?
Le développement de chaque enfant comporte de nombreux moments importants: apprendre à lire, laissez la couche pour commencer à utiliser le service ou passez du berceau à votre lit. Ce dernier moment compte beaucoup pour les petits de la maison, bien plus qu’un changement de lieu où ils dorment, c’est aussi le point où ils commencent à acquérir une certaine autonomie et commencent à prendre des responsabilités en prenant en charge leur propre espace.
Mais non seulement encourage-t-elle l'autonomie et la responsabilité des tout-petits, cela aide également leurs niveaux de sommeil sont meilleurs et leur repos est encouragé. Ceci est indiqué par une étude publiée dans le magazine Pédiatrie et là où il est clair que les enfants qui, à un certain âge, dormaient seuls avaient de meilleurs résultats à cet égard.
40 minutes de repos en plus
Pour vérifier les avantages que pourrait avoir le niveau de repos dans le plus petit sommeil possible dans leur propre chambre, les responsables de l’étude ont réuni différentes familles ayant des enfants majeurs pour pouvoir les accueillir dans leur propre chambre. D'une part, ils distinguaient ceux qui avaient leur propre chambre à coucher et ceux qui suivaient au repos à côté de ses parents.
Au long de 30 mois les chercheurs ont suivi de près les cas de ces enfants. Après les 9 premières heures, il a été démontré que les enfants qui dormaient dans leur propre chambre dormaient jusqu'à 26 minutes de plus que ceux qui dormaient avec leurs parents. Le temps a augmenté chez les enfants qui respectaient l'horaire de sommeil parce que dans ces cas, il était passé à 40 minutes.
Au bout de 30 mois, les résultats ont montré que les enfants qui avaient commencé à dormir seuls depuis le début se présentaient 45 minutes plus de sommeil que ceux qui avaient attendu à 9 mois pour passer de la chambre de leurs parents à la leur.
Avantages d'une chambre de votre choix
Le fait que l'enfant dorme seul ne signifie pas seulement que son niveau de repos s'améliore. Cela contribue également à améliorer de nombreux autres aspects du petit de la maison. Les valeurs qui font que les enfants développent des compétences très importantes pour eux:
- responsabilité La chambre du plus petit est leur territoire, ils doivent apprendre à le gérer eux-mêmes. Le ramasser, le garder propre et d’autres détails dépendent de l’enfant.
- l'indépendance Les enfants ont leur premier espace dans leur chambre. Ils choisissent la décoration et leur organisation, un moyen d'accroître leur indépendance.
- Espace à développer. La chambre des enfants est un lieu où ils peuvent développer leurs propres compétences, qu’il s’agisse d’étudier, de lire ou de jouer pour stimuler leur imagination. De nombreuses options doivent être proposées dans cette salle.
Damián Montero
