Gérer son temps pour mieux concilier travail et famille
Les parents qui travaillent ont l'illusion d'une bonne carrière. Malheureusement, pour y parvenir, ils devront faire face à l'angoisse de la compétitivité, au respect de calendriers rigides, à l'incertitude de la stabilité de l'emploi, à l'angoisse du "plafond de verre" et, bien sûr, à l'érosion de leurs relations familiales.
Beaucoup de parents se sentiront dépassés et inquiets par le peu de temps qu'ils passeront avec leurs enfants et il semblerait qu'ils ne trouvent pas le soutien de leur entreprise ou de la société pour réaliser leurs objectifs familiaux. À cela s’ajoutent les engagements avec les amis, avec l’école, avec la famille élargie, avec la direction de la maison, etc.
Les pères et les mères savent qu'ils doivent consacrer du temps et de la quantité de temps de qualité aux enfants, mais le travail de plus en plus intense peut constituer un obstacle, et la fatigue à laquelle ils sont confrontés n'aide pas non plus.
En effet, selon une étude menée par la société vente-privee.com, les mères espagnoles ne peuvent consacrer en moyenne que deux heures et demie par jour à leurs enfants, puisqu'elles consacrent chaque jour neuf heures et demie à la maison. .
Par conséquent, les parents devraient apprendre à mieux gérer leur temps afin d’être plus efficaces en période familiale.
10 idées pour mieux gérer son temps
1. Reconnaître que le temps est limité.Les parents doivent être conscients que le temps est un bien limité et que la journée ne compte que 24 heures. Vous éviterez de mettre tous vos engagements avec un chausse-pieds le même jour, sachant que l'objectif est de gagner du temps pour se consacrer à la vie de famille.
2. Planifiez.Conformément au point précédent, vous pouvez planifier l'ordre du jour chaque jour en établissant une petite liste dans laquelle la priorité sera donnée aux tâches urgentes et immédiates de ceux qui peuvent attendre un peu.
3. Apprenez à déléguer à la maison.La multiplication des efforts se traduira par une meilleure gestion du temps. Père et mère peuvent se mettre d’accord sur les tâches que chacun peut effectuer et ainsi diviser le poids de la maison ou demander de l’aide à un moment donné. Les enfants peuvent même aider à de petites tâches de manière à laisser aux parents un peu de temps qu'ils pourront ensuite consacrer à la vie de famille. En bref, gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas tout couvrir et qu'il est parfois nécessaire de demander de l'aide.
4. Faites un bon débogage.De temps en temps, il est nécessaire de mettre sur la table toutes les activités auxquelles vous consacrez du temps et de déterminer s'il est nécessaire ou non de continuer. Combien de temps faudra-t-il pour consacrer du temps? Pouvez-vous vous en passer?
5. Ne pas tergiverser.Il y a un proverbe anglais qui dit "un de ces jours, ce n'est aucun de ces jours". Lorsque des obligations et des responsabilités sont inutilement reportées, elles finissent souvent par ne pas être accomplies, elles le sont rapidement ou, pire encore, elles le sont dans un délai plus long que prévu. On essaiera, dans la mesure du possible, d’être aussi efficace que possible avec le temps consacré à une tâche, de sorte qu’une fois terminé, il puisse être supprimé de la liste et il n’est pas nécessaire de passer plus de temps que le strict nécessaire . En bref, le temps requis pour une tâche augmente proportionnellement au nombre de fois où elle est interrompue et reprise.
6. Recherchez la ponctualité.Être ponctuel, en plus de faire preuve de fiabilité et de respect des autres, présente le grand avantage de rendre les personnes plus efficaces, d’être mieux organisé et d’améliorer l’utilisation du temps.
7. "Le meilleur est l'ennemi du bien".L’illusion bien connue du Nirvana de Voltaire (Le mieux est l'ennemi du bien) appliquée à la gestion du temps doit toujours être prise en compte. En partant du principe que vous devez essayer de faire les choses le mieux possible, vous n'avez parfois pas besoin de trop d’améliorations car cela devient une perte d’efficacité du temps consacré à cette activité. Trouvez un équilibre pour ne pas perdre de temps inutile.
8. Profitez des technologies.Il existe aujourd'hui de nombreuses applications facilitant certaines tâches, telles que la possibilité d'effectuer une partie de l'achat en ligne, une transaction bancaire, des journaux électroniques, des rappels, des alarmes, des minuteries, etc. L'ajout de technologies peut être essentiel pour tirer le meilleur parti de votre temps.
9. Ne blâmez pas.Apprenez à gérer vos émotions et ne vous sentez pas coupable si vous n’obtenez pas tout. Les parents et les mères sont des personnes et non des robots. Par conséquent, pour profiter au mieux de leur temps avec leurs enfants, il est essentiel d’être heureux, détendu et disposé.
10. Faites des arrêts.Plus les différentes tâches à effectuer sont nombreuses, plus il est nécessaire de faire de petits arrêts pour laisser place à la réflexion, afin de réduire les actions réactives plutôt que proactives.
Mettez un peu d'ordre et d'harmonie lors de la planification des activités et des responsabilités à l'intérieur et à l'extérieur de la maison améliorera la performance du temps afin que vous puissiez parvenir à une meilleure réconciliation familiale.
Chily Riofrío. Auteur du blog De chez moi à chez toi
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