Pâques sans écrans: profitez de ces journées pour réduire la dépendance au mobile
Démarrer le Semaine Sainte, une période de vacances qui peut être utilisée pour beaucoup de choses. Du reste aux activités culturelles telles que la visite des marches et plongez dans cette tradition tant célébrée. Ces jours peuvent également devenir un moment très propice pour réduire la dépendance aux smartphones que tout le monde peut présenter.
Dans Semaine Sainte les familles peuvent en profiter pour consommer moins d’écrans et plus de temps ensemble. Il y a beaucoup plus que vous pouvez apprécier les jeunes et les personnes âgées et qui n'est pas présent dans leurs smartphones, ces jours servent à découvrir toutes ces activités. Il vous suffit de prendre un engagement commun pour commencer à utiliser ces technologies de manière plus responsable.
Engagement et règles
Comme indiqué par le Ministère de la santé de la communauté valencienne La première étape pour réduire la dépendance aux téléphones mobiles consiste à établir une série de règles claires. Les parents peuvent profiter du début de la Semaine Sainte pour proposer ce défi: consommer moins de smartphones et plus de temps en famille, un objectif pour lequel des normes seront établies.
Par exemple, si la famille sort pour voir les étapes de procession, vous devez éviter de sortir votre smartphone, sauf si vous souhaitez prendre une photo de ce que vous voyez. Une autre règle peut être pendant les repas de famille, typiques de ces dates, où les écrans doivent rester en dehors de la table. Au lieu de cela, nous encourageons les enfants à jouer à des jeux avec leurs proches du même âge ou à discuter avec des adultes et d’autres adolescents lors de l’événement.
En réponse à l'utilisation sociale des smartphones et des réseaux sociaux, les parents devraient encourager leurs enfants, en particulier les adolescents, à quitter les réunions virtuelles et à les exécuter en personne. Ils sont en vacances, ils peuvent profiter de activités que pendant le reste du cours ils ne peuvent pas se rendre compte et que sans aucun doute ils vont les divertir.
Il doit y avoir non seulement des règles, mais aussi les parents doivent faire en sorte que leurs enfants s’engagent à les suivre. Inciter les enfants et les adolescents à réduire leur consommation d’écran, non seulement dans le cas des smartphones ou des tablettes, mais aussi dans les ordinateurs ou les consoles de jeux vidéo. Il ne s'agit pas d'utiliser ces technologies, mais d'apprendre à les utiliser de manière plus correcte et efficace.
Diriger par l'exemple
A quoi sert de proposer de réduire consommation d'écran à Pâques si les parents n'assument pas non plus cet engagement? Les nouvelles technologies sont arrivées pour tout le monde, y compris les personnes âgées de la maison. Les adultes doivent également apprendre à utiliser ces appareils et ne pas se laisser emporter par une mauvaise utilisation de ces écrans.
Voici quelques propositions recueillies par les enfants de l'étude Pas au dîner: Points de vue des parents et des enfants sur les règles relatives aux technologies familiales pour que leurs parents accordent moins d’attention à leurs écrans et plus à eux-mêmes:
- Que leurs parents n'utilisent pas les nouvelles technologies dans certains contextes tels que le jeu ou lorsqu'ils essaient de raconter une chose importante.
- Ne partagez pas d'informations telles que des photographies de vos enfants sur les réseaux sociaux.
- Que les parents assument les mêmes règles qu'ils veulent imposer à leurs enfants.
Damián Montero
