Connectez-vous avec les enfants à travers le sport

Créer un lien entre parents et enfants est l’une des missions les plus importantes dans l’éducation des tout-petits. Comment se connecter avec les enfants? Comment établir cette relation de manière saine? Ce sont là deux des questions que beaucoup de parents se posent quand il s’agit d’éduquer. Bien qu'il existe de nombreuses façons d'établir ces liens avec les enfants, le sport en est un très bon.

Grâce au sport, les petits peuvent apprendre de grandes valeurs avec leurs parents et renforcer ce lien. Dans ce sens Alberto Dorado Suárez, responsable du service de la promotion du sport, direction générale des sports de Castille-La Manche, considère l’activité physique comme un outil pédagogique et un moyen de se préparer à la vie adulte.


Que peut-il contribuer?

Le sport a un grand importance Dans la société actuelle et compte tenu de sa nature multifonctionnelle, les plus petits peuvent acquérir de nombreuses compétences. La pratique de certaines de ces activités physiques permet non seulement de rester en forme, mais également d'apprendre diverses compétences très importantes et de le faire de la manière la plus amusante qui soit.

Un exemple est l'importance du travail d'équipe. S'il est vrai que certains sports sont pratiqués individuellement, il y en a beaucoup d'autres qui favorisent la collaboration. Ainsi, parents et enfants peuvent apprendre à agir ensemble. Après tout, il s’agit de la manière dont une famille fonctionne, chacun a son rôle et doit se comprendre pour obtenir d’excellents résultats.


En outre, le fair-play est donc une bonne occasion de développement des attitudes d'honnêteté. Une excellente formule pour que les petits racontent tout cela à leurs parents quand ils ont un problème. Ce qui sera également renforcé par le temps passé ensemble, entre les parents et les plus jeunes, car les enfants verront chez les adultes un soutien en lequel ils peuvent avoir confiance.

Apprendre à exercer

Comment peut promouvoir Exercice à la maison? Voici quelques clés pour cela:

1. Pas de mode de vie sédentaire. N'importe quel type d'activité quotidienne est préférable à l'option sédentaire. Marchez, utilisez le vélo et montez les escaliers. Assure le temps d'étude et d'apprentissage. Limitez le temps devant la télévision et autres appareils électroniques.

2. Amusement et jeu. Les activités de groupe, de loisir et de plein air sont préférables. La sécurité L'environnement physique doit être adéquat et sans danger. Faites attention aux règles de sécurité pour la pratique du sport.


3. Adapté aux conditions de santé. Une activité physique adaptée à chaque situation de santé améliore globalement l'état de santé et l'évolution des enfants atteints de maladies chroniques et d'invalidités.

4. Question d'habitudes. La pratique de l'exercice physique devrait être une habitude saine dès l'enfance. Les habitudes sont facilement maintenues dans le temps et manquent quand elles sont manquantes.

5. Activité prioritaire. Incorporer l'exercice physique entre les activités quotidiennes de votre enfant. Profitez des activités parascolaires et investissez dans votre santé.

6. Incorporer le sport dans la routine familiale. Donner exemple Faites de l'exercice physique et planifiez des activités familiales si vous voulez que votre enfant soit actif.

7. Hydratation. Il assure l’approvisionnement en liquides, en particulier lorsque l’activité est intense et que l’environnement est chaud.

8. Contribuez à maintenir une alimentation variée et équilibrée. Pilier fondamental pour la santé et l'activité physique.

9. Améliorer la discipline. Les avantages du sport exigent une continuité et le maintien de l'habitude aide régulièrement les enfants à éduquer leur propre discipline.

10. Augmenter la force et l'énergie. La pratique sportive développe également la force musculaire, l'endurance et contribue à avoir plus d'énergie pour effectuer n'importe quelle activité. Tout cela augmente l'estime de soi et la confiance en soi des enfants.

Damián Montero

Vidéo: Le rêve devient réalité pour les enfants de la ville accueillant l’UEFA Europa League.


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