4 astuces pour profiter du bien-être de la première étape du mariage
Un mariage sain et satisfaisant est sans aucun doute l’une des situations émotionnelles les plus agréables qu’une personne puisse ressentir. D’où l’importance de connaître et de mettre en pratique des outils permettant de profiter du bien-être de la première étape du mariage en permanence.
Une relation saine et heureuse doit nécessairement partir du désir de deux personnes de travailler vers un objectif commun, être heureux ensemble. Lorsque l'un des membres du couple ne ressent plus suffisamment la motivation ou le désir de viser cet objectif et commence à négliger les besoins de l'autre personne, il est temps d'accepter la réalité et de commencer à évaluer la possibilité de commencer une nouvelle étape de la vie. la vie. Toutefois, si le désir mutuel de continuer à vivre ensemble fait partie des moyens de profiter du bien-être de la première étape et même arriver à consolider la relation après une période de crise.
4 routines pour profiter du mariage comme dans la première étape
1. Surveillez votre façon de vous exprimer. Vous devez vous exprimer avec votre partenaire de manière assertive. Quand il y a une discussion, ne soulevez pas le fardeau émotionnel. Au lieu de vous inquiéter d'avoir raison, essayez de parler avec un ton détendu et assertif, en clarifiant votre position, mais sans élever votre ton de voix ni en utilisant un langage non verbal qui pourrait dénoter un degré de colère.
2. Casser la routine. La routine est l’un des plus grands ennemis des relations sentimentales. Vous devez trouver un moyen de faire les choses ensemble ou en famille pour sortir des dîners ou des promenades habituels. Ne vous limitez pas à être spontané ou spontané le week-end ou lors d'occasions spéciales, c'est toujours le bon moment pour faire quelque chose de nouveau ou simplement montrer à votre partenaire à quel point c'est important dans votre vie. Quelque chose d'aussi simple que de surprendre votre partenaire avec un message, de l'inviter à un dîner en semaine, de lui demander comment sa journée s'est passée ou tout simplement de le serrer dans ses bras sont de petites graines qui, avec le temps, peuvent devenir une base solide sur laquelle repose une relation. heureux
3. Parlez à votre partenaire. Plusieurs fois, une petite discussion sans importance ou quelque chose que le couple a fait sans s'en rendre compte sont dans l'esprit et finissent par aggraver d'une manière presque imperceptible. Lorsque quelque chose ne semble pas bien ou que vous avez discuté, utilisez bien la langue, ne vous limitez pas à garder le silence, exprimez ce que vous n'aimiez pas, votre point de vue ou vos besoins lorsque vous le jugez nécessaire. Faites-le de telle sorte qu'au lieu d'expressions telles que "nous passons peu de temps ensemble", utilisez des expressions telles que "j'aimerais que nous passions plus de temps ensemble". Le premier est une critique et le second l'expression d'un besoin personnel.
4. Acceptez votre partenaire. De nombreuses personnes nouent des relations sans prêter attention à certains comportements ou attitudes de leur partenaire, pensant qu’elles changeraient avec le temps. La vérité est que nombre de ces comportements ou attitudes répondent à des traits de personnalité qui changent très rarement. Vouloir quelqu'un d'autre ne signifie pas accepter tout ce que vous faites mais accepter sa façon d'être, tant que cela ne signifie pas un traitement irrespectueux de soi-même. Certains couples passent la moitié de leur vie à faire changer leur mari ou leur femme et se rendent compte, après un long moment, que c'était impossible et que cela les a empêchés de se concentrer sur les aspects positifs et ainsi de profiter davantage de la relation.
Voici quelques conseils qui peuvent vraiment faire une différence dans votre relation, mais vous devez toujours vous rappeler que le secret numéro un d'une bonne relation est d'être avec la bonne personne. La confiance, le respect, l'affection, l'empathie et la réciprocité émotionnelle sont les bases sur lesquelles une relation doit être fondée.
Carlos Miguel FernándezFondateur de Proactive Life et coach spécialisé pour les couples.
