5 sports pour améliorer les capacités psychomotrices des enfants

Avez-vous déjà réfléchi à la manière de prendre un simple stylo ou de manger avec un couteau et une fourchette? Le psychomoteurLa capacité du système nerveux à produire correctement la contraction d’un muscle est probablement la compétence la plus importante à atteindre par les plus petits au cours de leurs premières années de vie.

L'exercice physique et le sport sont deux des outils fondamentaux pour réaliser un bon développement psychomoteur chez les enfants, mais connaissez-vous les meilleurs sports pour développer le psychomoteur de vos enfants?

"Améliorer les habiletés psychomotrices des enfants grâce à différents exercices tels que découper, peindre, dessiner et bien sûr grâce au sport est l'un des premiers objectifs de l'enfance", a déclaré Miguel Angel Lopez, chef du Département de l'éducation. Physique primaire à Brains International School La Moraleja. "Un développement médiocre de ces compétences pourrait entraîner des mouvements incontrôlés, des difficultés de coordination, une portée limitée ou une réduction de la force", conclut le professeur.

L'offre sportive pour les plus petits est très large, le choix de l'option la plus appropriée pour développer les compétences psychomotrices des plus jeunes est donc le plus compliqué. Bien que tous les exercices physiques augmentent les capacités motrices, certaines pratiques sportives développent mieux certaines compétences. Cependant, ci-dessous, nous vous laissons cinq sports avec lesquels vous ne manquerez jamais.

1. Predeporte. Aux premiers âges de l'enfance, il peut être difficile d'initier les plus jeunes enfants aux règles complexes d'un sport. Dans ces cas, le jeu pré-sport ou pré-sport permet aux tout-petits de développer leurs capacités psychomotrices par le biais de jeux amusants. De cette manière, les enfants apprendront à voir le sport comme une activité amusante tout en améliorant leurs capacités motrices.

2. Natation. C'est le sport le plus recommandé par les pédiatres et les médecins. La raison est simple, presque tous les muscles du corps sont activés lorsque nous sommes dans l'eau. Il aide également à améliorer le contrôle de la respiration, augmente la force et l'endurance des enfants.

3. Football. Le sport roi est également un bon allié pour développer les compétences psychomotrices des plus petits. Le travail d'équipe, le sentiment d'appartenance à un groupe et la coordination sont des valeurs qui sont apprises en jouant à ce sport. Ses avantages physiques sont liés à l'amélioration de la coordination et à l'augmentation de l'endurance physique.

4. Basketball Il permet aux enfants de développer de nombreuses compétences, parmi lesquelles se distinguent la vitesse, la concentration et l'équilibre. De la même manière que le football, il aide les plus petits à se comprendre et à apprendre ce que signifie jouer en équipe.

5. Judo. Bien que moins pratiqué que les précédents, il s’agit d’un sport traditionnel dans lequel les compétences de base et les capacités de nos enfants sont développées. Ils apprennent à contrôler leur corps et leurs émotions et, par le contact et par le jeu, à respecter leurs pairs.

"Lorsqu’il s’agit de choisir le meilleur sport pour les tout-petits, il est fondamental de prendre en compte leurs goûts et leurs loisirs, nous ne devons jamais imposer à un enfant la performance d’une certaine pratique sportive, car le rejet des plus jeunes à son égard sera encouragé. "conclut Miguel Ángel López.

Conseil: Miguel Ángel López, chef du département d'éducation physique de l'école primaire à Brains International School La Moraleja