Le mariage comme outil de prévention des AVC

Trouver la bonne personne et former un partenaire avec elle est l’un des plus beaux événements qu’une personne puisse vivre. Donner avec amour assure un compagnon pour toute la vie en ce sens qu'il est possible de faire confiance et à côté de cela de former une famille. Les avantages offerts par le mariage, tant sur le plan émotionnel que physique, sont démontrés par l’étude du Institut Karolinska.

Les résultats de cette étude, publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology, montrent que mariage Ce peut être un outil valable pour prévenir des problèmes aussi graves que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. En outre, les personnes qui restent avec leurs partenaires ont plus de chances de survivre si elles traversaient ces conditions.


Moins de stress et plus de soutien

Cette étude a pris en compte les données de 29 226 survivants à une crise cardiaque. Les responsables de cette étude ont revu leur état matrimonial. Ils pouvaient ainsi vérifier que la majorité de ces personnes étaient mariées et que le taux de personnes ayant surmonté cet épisode cardiaque était inférieur à celui des autres. De cette manière, le mariage est présenté comme un instrument possible pour la prévention des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux.

L'explication? Ces personnes par paires traînent un moins de stress puisqu'ils réalisent moins d'activités et bénéficient d'un soutien dans leurs responsabilités. Une charge plus faible se traduit par une anxiété qui ne provoque pas l'apparition de ces problèmes. Par contre, le fait d'avoir une personne à proximité dans des situations dangereuses permet de demander de l'aide au moment de ces attaques.


Agir rapidement dans ces cas signifie une plus grande possibilité de survivre à ces attaques quand elles se produisent. Toutefois, les responsables de cette recherche soulignent que ces données doivent être utilisées avec prudence, car d'autres facteurs sont également liés à un risque moins élevé de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, tels que le nombre d'études menées sur des patients.

Prévenir les crises cardiaques

Bien que le mariage soit présenté comme un outil de prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, il existe de nombreux autres mécanismes pour éviter ces problèmes. Voici quelques conseils pour cela:

- Adieu à la vie sédentaire. Garder le cœur en bonne santé moins de canapé et plus d’activité physique permet de réduire le risque de crise cardiaque.

- Prendre soin de la nourriture. Le cholestérol a beaucoup à dire sur le risque de crise cardiaque. Essayez de mettre de côté les graisses et pariez que le vert aidera le cœur à ne pas souffrir.


- Adieu au tabac. Le tabac n'est jamais un bon invité au cas où. Cesser de fumer sera un grand avantage pour la personne et ses proches, afin d'éviter l'exposition à la fumée.

- Bilan médical. N'allez pas chez le médecin seulement quand ça fait mal, une visite périodique pour voir l'état de votre santé vous indiquera si le risque de crise cardiaque est élevé ou faible.

Damián Montero

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