Aliments solides pour le bébé: jamais avant 6 mois

Les associations de pédiatrie les plus importantes au monde conseillent d'introduire les aliments solides dans le régime alimentaire du bébé après 6 mois. Avant cette date, le lait maternel ou le biberon suffisent pour assurer la croissance et le développement correct du bébé.

Cependant, de nombreux parents décident d’introduire les aliments solides d’abord parce qu’ils pensent que le bébé les veut, parce qu’ils pensent avoir faim ou parce qu’ils pensent qu’il fait dormir le bébé toute la nuit.

Le système digestif du bébé n'est pas prêt avant 6 mois

Lorsque les bébés naissent, leur estomac est stérile. Ils n'ont pas les bactéries nécessaires dans leur estomac pour digérer les aliments ou générer les gaz qui aident à pousser les matières fécales dans l'intestin. Au fur et à mesure que le bébé boit du lait maternel ou du biberon, l’estomac commence à compter lentement sur les bactéries nécessaires à la digestion. Ce processus crée des gaz dans les intestins des bébés, ce qui génère parfois un inconfort et dans certains cas des coliques, appelées coliques infantiles.


L'alimentation complémentaire est une étape très importante pour les bébés, mais nous ne devons pas nous précipiter. Les pédiatres conseillent d'introduire des aliments solides dans le régime alimentaire des bébés après six mois. Avant cet âge, le lait maternel ou le biberon avec du lait maternisé sont suffisants pour assurer la croissance et le développement correct du bébé. Le système digestif des nouveau-nés n'est pas prêt à manger des aliments solides.

Dormir à l'étirement n'est pas lié à l'alimentation

À 6 mois, les bébés ont les compétences nécessaires pour manger des aliments solides. Ils peuvent s'asseoir et tenir la tête haute, contrôler les mouvements de leur bouche et de leur langue pour déplacer les aliments de l'avant vers l'arrière et ainsi pouvoir avaler. De plus, ils comprennent maintenant parfaitement que leurs mains font partie de leur corps et qu’ils peuvent les utiliser pour attraper de la nourriture et la prendre à leur bouche.


Aucune étude scientifique sérieuse n'a prouvé que fournir des aliments solides aux bébés de moins de 6 mois les aidait à dormir toute la nuit. Le bébé apprend qu'il doit dormir toute la nuit en une fois.

Lorsque nous pratiquons des techniques de relaxation avec le bébé, nous l’aidons à dormir plus longtemps. Farcir votre intestin ne vous aide plus à dormir. La seule bonne chose est que, contrairement à ce que l’on pensait auparavant, l’introduction d’aliments solides avant six mois n’est pas directement liée à l’obésité chez les enfants.

Le mieux est de nourrir le bébé uniquement avec du lait maternel ou un biberon jusqu'à 6 mois. À ce moment-là, l'estomac du bébé sera prêt à digérer et à expulser des aliments plus complexes et le bébé sera préparé, du point de vue de son développement et de ses capacités motrices, à se nourrir en toute sécurité.

Bannir les faux mythes

Selon une légende, les aliments solides aident les bébés de moins de six mois à mieux dormir. Mais la vérité est qu’aucune étude scientifique sérieuse n’a prouvé cela.


Grâce à une nutrition adéquate, et dès le plus jeune âge, les parents peuvent faire en sorte que nos enfants grandissent et se développent de manière saine. Connaître les besoins nutritionnels du bébé, ne pas confondre les attitudes liées à son développement avec les signes indiquant qu'il a faim, et s'assurer que le bébé a la motricité suffisante avant d'introduire des aliments solides rendra l'expérience beaucoup plus enrichissante pour les deux parents. comme pour le bébé.

Deanna Marie Mason, expert en éducation et santé familiale. Auteur du blog Dr. Deanna Marie Mason. Paternité proactive Soutien professionnel à la famille moderne. Il vient de sortir son deuxième livre: Comment éduquer les adolescents avec des valeurs.

Vidéo: Le premier repas de bébé à la cuillère - La Maison des Maternelles #LMDM


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