Éduquer dans l'empathie pour lutter contre l'intimidation
L'intimidation est devenue un sujet à aborder dans le domaine de l'éducation. Mettre fin à ces pratiques concerne les enseignants, les parents et leurs pairs. Nombreux sont les outils proposés pour réduire les taux enregistrés dans cette situation problématique, tels que celui proposé par le Association espagnole de pleine conscience.
Une proposition qui se concrétise dans le projet Écoles conscientes où l'éducation est suggérée basée sur l'empathie et le développement des compétences cognitives, à la fois à l'école et dans la famille. Être capable de gérer ses émotions, de la part des victimes, sait reconnaître leur douleur et les informer de leurs proches et des harceleurs afin de comprendre le mal qu’ils font à leurs compagnons.
Régulation émotionnelle
L'objectif de cette éducation émotionnelle est la régulation de ses sentiments. Pour cela, le programme suggère quatre points fondamentaux pour atteindre cet objectif. gestion Émotionnel:
- Focus. L'entraînement à l'attention affecte directement l'amélioration de la perception, la capacité de concentration, la résistance aux distractions et la persévérance et la clarté des objectifs.
- Calme-toi Avec la stabilité de l’attention, la conscience de soi et une attitude ouverte de curiosité et d’acceptation, le calme et la sérénité sont atteints. Il augmente la résistance aux facteurs de stress et la capacité de réagir au lieu de réagir automatiquement dans des situations difficiles.
- Compassion. C'est l'entraînement spécifique à l'aspect affectif de la pleine conscience. Il s'agit d'apprendre aux élèves, aux parents et aux enseignants à développer leur gentillesse, leur tendresse, leur attention et leur affection, en particulier lorsqu'ils s'aperçoivent qu'ils échouent, échouent, se perdent ou se sentent insuffisants. Des exercices spécifiques sont utilisés pour développer l'acceptation inconditionnelle de soi et des autres.
- connexion. Il découle de compétences précédentes et est né d'un sentiment d'égalité et d'interconnexion avec la vie et avec les autres (concept d'humanité partagée.) Ce travail permet d'améliorer les relations personnelles en développant les qualités d'empathie, de soutien, coopération avec d'autres enfants et avec des adultes.
L’objectif final est de faire comprendre que la frustration et les autres sentiments négatifs chez le plus petit doivent être canalisé d'une autre manière. Au lieu de punir leurs pairs pour résoudre ces problèmes, ils doivent apprendre à gérer leurs émotions.
Travailler sur l'empathie
Ce programme n'est pas le premier qui affecte l'importance de l'empathie dans la lutte contre l'intimidation. De la Fondation pour l'assistance aux enfants et aux adolescents à risque, ANAR, il est proposé de travailler sur cette compétence. Cet organisme souligne les points les plus importants pour cet enseignement:
- L'empathie favorise des relations personnelles satisfaisantes et nous aide à comprendre les besoins et les sentiments des autres.
- Il existe une relation entre les agresseurs mineurs et la difficulté à se mettre à la place de l'autre.
- Il est plus facile d'attaquer une personne, peu importe ce qu'elle ressent ou les répercussions que ces actes ont sur l'autre.
À ces fins, les enseignants et les membres de la famille peuvent travailler dans les domaines suivants:
- Identifiez et reconnaissez les différentes émotions en elles-mêmes et chez les autres, et parlez-en.
- Amener les enfants à respecter les sentiments, les opinions et les besoins des autres.
- Apprenez-leur à écouter activement en montrant de l'intérêt pour les autres.
Damián Montero
