Apprendre à flotter: quand et comment mon bébé peut-il commencer?

Le le contact avec l'eau apporte de nombreux avantages au bébé dans la mesure où cela améliore ses capacités cardiorespiratoires, il favorise sa coordination musculaire et développe ses capacités sensorielles et psychomotrices. À partir du cinquième ou sixième mois, vous pouvez plonger pour la première fois dans la piscine.

Quel mois puis-je emmener mon bébé dans une école de natation pour apprendre à nager, ou au moins à flotter, pour éviter des accidents malheureux? C'est l'une des questions les plus fréquentes que les parents se posent à l'arrivée de l'été. Ils se demandent également quel mois ils peuvent mettre dans la piscine sans être affectés par le chlore, par exemple. La première chose que vous devez savoir est que, à partir du cinquième mois, le bébé trouve dans l’eau la possibilité de se déplacer, ce qui lui confère une plus grande liberté et une plus grande continuité des mouvements.


Il est conseillé de commencer à travailler avec lui à partir du moment où vous êtes né (e) une série d'exercices dans la baignoire. Normalement, le bébé aime l'eau, car pendant la grossesse, il est resté dans le liquide amniotique et, pour ainsi dire, l'eau a constitué son habitude naturelle.

Il est important de noter que la pratique de l’activité aquatique renforce le cœur et les poumons de votre enfant, en raison du travail respiratoire effectué dans l’eau qui augmente l’efficacité de l’oxygénation et du transfert sanguin. De la même manière, cette pratique améliore et renforce la relation affective et cognitive entre l'enfant et ses parents.

Les débuts de la natation de votre bébé

Il est recommandé d'attendre cinq ou six mois avant d'amener votre petit à la piscine, car à cet âge, il aura développé son système immunitaire et se souviendra toujours que, jusqu'à il y a un an et demi, il n'acquerra pas une autonomie dans l'eau. La peur de l’eau s’accapare au fur et à mesure que l’enfant grandit, mais si votre bébé n’a pas eu d’expérience négative avec l’eau pendant que vous vous baignez, il n’est en principe pas difficile pour vous de commencer votre activité aquatique de manière satisfaisante. vous avez décidé d’apprendre à flotter dans une école de régulation, il est vivement recommandé de commencer avec lui dans la piscine au début.


Tout d'abord, vous devrez donner à votre bébé un sentiment de sécurité grâce à un contact corporel intense. Vos mains doivent transmettre votre confiance, car au début, vous pouvez montrer un certain inconfort face à la nouvelle situation, mais vous vous sentirez immédiatement à l'aise et vous mettrez à vous battre.

Exigences de la piscine: spécial pour les bébés

Il est vivement recommandé de couvrir et de chauffer la piscine car la température de l'eau correspond mieux à la vôtre et, bien sûr, à toutes les exigences sanitaires et hygiéniques établies. Essayez de toujours tenir le petit dans vos bras et de le porter à la poitrine et de lui parler Le technicien ou le moniteur - spécialement qualifié pour travailler avec des enfants - vous expliquera en détail toutes les étapes à suivre, mais souvenez-vous que le véritable enseignant sera votre guide, car le moniteur vous donnera des directives et des recommandations d'action.


Il importe plus que l’expérience de votre enfant dans l’eau soit agréable, amusez-vous bien à avoir la flottaison qui viendra un moment plus tard. Vous ne devez pas être obsédé, car votre enfant apprend les techniques de survie pour ne pas se noyer. Vous devez toujours rester à ses côtés et le contrôler, car l’essentiel est qu’il commence à prendre du plaisir dans l’eau et qu’il apprenne à nager.

Si vous essayez de faire pression sur votre enfant pour qu'il atteigne des objectifs à court terme, par crainte ou pour toute autre raison, les effets que vous obtiendrez seront probablement le contraire de ce que vous recherchez. De plus, à cet âge, les enfants perçoivent de manière très intense tout ce qui les entoure, mais si votre expérience a été très traumatisante dans l'eau, cela laissera des séquelles pour le reste de votre vie.

Techniques d'apprentissage permettant aux bébés de flotter dans l'eau

Les exercices doux combinés avec l'eau à une température confortable détendent le bébé, stimulent en même temps son appétit et lui permettent de mieux manger et mieux dormir. De cette façon, vous améliorerez votre caractère et votre comportement. Les leçons de natation durent généralement une demi-heure car elles peuvent fatiguer plus longtemps le bébé. Ce qui est principalement travaillé, c’est le domaine des compétences psychomotrices pour que le petit garçon s’adapte à l’eau et commence à le percevoir comme quelque chose de plus naturel.

Pour atteindre cet objectif, l’enfant effectuera toujours une série d’exercices avec vous, par exemple appuyer vos jambes contre le mur de la piscine et faire des pompes; avec votre main sous votre dos et votre fils sur votre dos renforcera votre sens de l'équilibre et effectuerez d'autres exercices que le sol ne pourrait jamais exercer. En utilisant une série de matériaux auxiliaires, tels qu'une ceinture en caoutchouc qui vous fait flotter et vous permet d'effectuer des mouvements avec les bras et les jambes, vous aiderez à renforcer et à tonifier vos muscles.

Développement psychologique et social

Votre bébé se sentira plus en sécurité et aura plaisir à apprendre à nager beaucoup, à percevoir que vous êtes proche et que toute votre attention est concentrée sur lui. Cela, à son tour, augmentera votre sens de l'indépendance et votre confiance en vous, car même si vous ne marchez pas encore, vous pouvez vous déplacer seul sur l'eau.

Par ailleurs, la coexistence dans la piscine avec d’autres enfants vous aidera à mieux communiquer, mais vous apprendrez également à partager et à mener des activités avec d’autres personnes car l’enfant acquiert plus de confiance pour communiquer et se développer en groupe contact avec les instructeurs et autres bébés.

Dans l'eau avec votre bébé: conseils pratiques

- Ne laissez jamais votre bébé seul près de l'eau. Bien que les programmes de natation vous apprennent à vous déplacer, vous devez toujours rester à vos côtés pour éviter toute peur.

- Ne pas établir un certain délai pour atteindre les objectifs, chaque enfant ayant son propre rythme, essayez donc de respecter le rythme de votre enfant et ne l'obligez jamais à faire quelque chose qu'il ne veut pas. Ne le comparez pas avec d'autres bébés car cela pourrait nuire à son développement.

- Evitez toujours les piscines à contrôle hygiénique et sanitaire douteux car ils peuvent être au centre d'infections graves.

- Si votre enfant est mauvais, vous ne devez en aucun cas vous baigner et ne le ramenez pas à la piscine jusqu'à ce qu'il soit complètement récupéré.

- Dans les piscines extérieures, n'oubliez pas de les protéger avec un écran solaire facteur élevé et ne pas exposer plus d’une heure et demie au soleil et à l’eau par périodes ne dépassant pas une demi-heure.

Rappelez-vous toujours qu'il est très important que vous transmettiez de la confiance à votre bébé par le corps. Essayez toujours de rendre le temps passé au bord de la piscine amusant avec des jeux amusants pour en faire une expérience enrichissante et ne le forcez pas à faire des choses qu’il ne veut pas faire.

Marisol Nuevo Espín
Conseil: D. Jesús Abiol. Directeur de BabyGim Chamartín (Madrid). Centre spécialiste de l'activité aquatique des bébés

Vidéo: ????‍♂️ Apprendre à NAGER en 3 étapes | Cours Natation Débutant (Flotter + vaincre sa peur de l'eau)


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