Moins de temps devant les écrans, plus de bonheur pour les jeunes

Le bonheur est un état d'esprit que tout le monde aspire à atteindre. Grands-parents, enfants, personnes âgées et jeunes. Tout le monde aime se sentir bien et il y a plusieurs façons de l'obtenir. Depuis la création d’un environnement agréable pour le développement de tous les membres du ménage, jusqu'à atteindre un objectif, un objectif fixé. Une autre option consiste à vous éloigner des écrans et à vous concentrer davantage sur le monde réel.

Ceci est reflété dans une étude préparée par Surveiller l'avenir, qu’une enquête longitudinale a permis de mesurer l’impact de l’expansion des nouvelles technologies sur les nouvelles générations. Une enquête a montré que, dans les années 90, le niveau d'estime de soi chez les plus jeunes avait augmenté jusqu'en 2012, année où ils ont connu une baisse drastique.


Arrivée des smpartphones

Que s'est-il passé pour que de 2012 Cette baisse de l'estime de soi des jeunes sera-t-elle observée? Les chercheurs soulignent que cette année, 50% des Américains, pays dans lequel cette étude a été menée, possédaient déjà un smartphone. Ce qui a amené les nouvelles générations à développer d’autres types d’activités, telles que passer du temps sur les réseaux sociaux, la messagerie texte ou les applications de jeux.

L'augmentation de ces activités a entraîné le déclin d'autres pratiques telles que le sport, les relations interpersonnelles physiques, l'exécution de tâches ou la participation à des activités au sein de leur communauté. Les résultats de l’étude ont montré que le groupe d’adolescents présentant le plus haut degré de malheur était celui qui consommait plus de vingt heures des écrans par semaine.


D'autre part, le groupe qui a montré la plus grande satisfaction personnelle était d'avoir une interaction physique supérieure à la moyenne et une utilisation des réseaux sociaux inférieure à la moyenne. Les auteurs de cette étude indiquent que ces résultats ne signifient pas qu'il existe un lien direct de cause à effet entre le bonheur et l'utilisation des nouvelles technologies, mais corrélation les familles doivent en tenir compte lors de l’organisation des activités de loisirs de leurs enfants.

Avantages des activités de plein air

Cette étude met une nouvelle fois en évidence les avantages des activités air libre au lieu de parier sur un style de vie plus sédentaire. Les avantages suivants sont indiqués par le Centre national pour le développement physique:

- Cela rend les enfants en forme, ce qui leur permet d'éviter les problèmes de santé liés au surpoids et à la sédentarité.


- Votre système immunitaire est favorisé par l'exposition à des agents externes, ce qui contribue au développement d'anticorps permettant de prévenir les maladies.

- Ils connaissent le monde qui les entoure, ce qui les aide à améliorer leur vocabulaire (ils apprennent à nommer de nouveaux objets) et leur culture.

- Réduit les niveaux de stress. Être hors des quatre murs, l'anxiété est réduite. Un environnement ouvert et vert contribue toujours à réduire ces tensions.

Damián Montero

Vidéo: Les dangers des écrans pour les jeunes enfants - La Maison des Maternelles


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